怎麼辦好焦慮..😵💫
每天被焦慮折磨的你，
是不是也總是在想怎麼擺脫它？
也或許可以試著與它共存？！！
今夜說說平常怎麼跟阿焦相處
《今夜動物特性》
Lily🦖:「 社會總說跟著這條路走就對了，走到盡頭時又沒告訴我們該怎麼辦⋯」
Lumo🐧:「我焦慮的時候就會寫日記，主要是寫給自己看 。」
Steve🐐:「社群軟體與其說讓我焦慮，更多是羨慕他們。」
Camilla🐦 :「有時候比起焦慮『某件事』，更像是焦慮『焦慮』本身。」
01:11 最近一次「焦慮的事情」是什麼？
04:27 會跟別人分享自己的焦慮嗎？
07:40 給「建議派」還是「情緒價值派」？
09:00 怎麼簡易提供情緒價值？❤️
12:09 會透過「網路途徑」抒發嗎？
14:35 「社群軟體」增加焦慮😥
20:30 會不會焦慮畢業之後要做什麼😧
26:18 什麼時候開始意識到「焦慮」
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