E23 当理性脑被情绪过载，我们该如何理解焦虑，对抗焦虑，拥抱焦虑

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碳基生物生存指南

梦妮爱读文献

28 episodes

1 month ago

用科学的方式，健康地生活 🌱 =关于主播= 我是梦妮，牛津大学生物医学博士。读博时不爱读文献，现在却在科研数据的坑里越挖越深 🎓 年纪轻轻便腰酸背痛的我，在枸杞秋裤和热水都表示束手无策后，决心利用自己读文献的速度和能力，开辟一条日常实用的生存指南，和大家一起科学合理地养生，身心健康地搞钱 💪🏻 我们接受一切批评和质疑，拒绝玄学养生 🙅🏻‍♀️ 以生物学原理为锚点，高质量数据为支撑产出内容 📚 =节目荣誉= 2024年度 Apple 播客年度编辑精选，2024年度 CPA（Chines Podcast Award）年度播客，2024年小宇宙趋势播客 & 年度特别推荐单集

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用科学的方式，健康地生活 🌱 =关于主播= 我是梦妮，牛津大学生物医学博士。读博时不爱读文献，现在却在科研数据的坑里越挖越深 🎓 年纪轻轻便腰酸背痛的我，在枸杞秋裤和热水都表示束手无策后，决心利用自己读文献的速度和能力，开辟一条日常实用的生存指南，和大家一起科学合理地养生，身心健康地搞钱 💪🏻 我们接受一切批评和质疑，拒绝玄学养生 🙅🏻‍♀️ 以生物学原理为锚点，高质量数据为支撑产出内容 📚 =节目荣誉= 2024年度 Apple 播客年度编辑精选，2024年度 CPA（Chines Podcast Award）年度播客，2024年小宇宙趋势播客 & 年度特别推荐单集

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