✨ 領取你的免費「母語治痛丹」 這是一本 19 頁的【台語自我照顧心法 x 台語冥想使用指南】 點擊連結，開始你的台語療癒之旅: https://forms.gle/ZxUrrdcTfp7SfS2D7 P.S. 系統建置中，目前由主理人手動寄送，我會在24小時內將手冊寄到您的信箱，感謝您的耐心做伴！ 到了睡覺時間，心還靜不下來嗎？這一集親子入眠練習，我們一起來到秘密的溪邊，跟著滿天飛舞的螢火蟲一起呼吸。我們練習讓呼吸和螢火蟲的光點同步閃爍，心中也會亮起一盞溫暖的光，守護孩子、守護大人，在台語的溫柔陪伴下，安穩地進入夢鄉。 暗時仔欲睏，你的心煞猶無法度靜落來？這集親子睏眠練習，咱做伙來去一个秘密的溪仔墘，綴滿天的火金蛄做伙練習慢慢仔喘氣，予咱喘氣的速度和光點仝時間光、同時陣暗，你會發覺你的心肝頭嘛會有一葩溫暖的光，顧囡仔嘛顧你。大人和囡仔攏會當佇這款溫柔的台語聲音內底，輕鬆四序來睏落眠。 節目台語比例｜99% 製作｜做伴製作團隊 ＃文化部國家語言整體發展方案支持 #台語 #冥想 #母語 #靜心 #正念 #親子 #自我照顧 #內在小孩 #失眠 #家長 -- Hosting provided by SoundOn