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心理有数
初渡漫谈
94 episodes
1 day ago

《心理有数》是一档轻量化的心理学栏目,让你在碎片时间里轻松收获实用的心理知识。节目结合真实案例、社会调查与生活故事,帮助你看清情绪背后的逻辑,理解人际关系的微妙之处,找到职场和亲密关系中的应对之道。

无论你是在工作中感到困惑,还是在人际交往里想要更多掌控感,这里都有贴近生活的心理学小技巧。

本专辑用简单的故事和清晰的分析,帮你做到对自己有数,对他人有数,对生活有数!

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《心理有数》是一档轻量化的心理学栏目,让你在碎片时间里轻松收获实用的心理知识。节目结合真实案例、社会调查与生活故事,帮助你看清情绪背后的逻辑,理解人际关系的微妙之处,找到职场和亲密关系中的应对之道。

无论你是在工作中感到困惑,还是在人际交往里想要更多掌控感,这里都有贴近生活的心理学小技巧。

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Episodes (20/94)
心理有数
幸福不是等来的,是练出来的|幸福感·积极心理
1 day ago
3 minutes 36 seconds

心理有数
为什么有些人只敢在家里发火?|情绪宣泄·控制欲
2 days ago
3 minutes 30 seconds

心理有数
为什么一出丑就想逃?“聚光灯效应”在作祟|社交焦虑·心理误区
3 days ago
2 minutes 43 seconds

心理有数
为什么我们越来越讨厌接电话|社交压力·情绪距离
4 days ago
2 minutes 40 seconds

心理有数
你越想控制,越会被控制|瓦伦达效应·心理紧张
5 days ago
3 minutes 5 seconds

心理有数
你的“好”,不该以牺牲自己为代价|讨好心理·自我价值
1 week ago
3 minutes 1 second

心理有数
秋天让人莫名低落?也许不是你矫情|情绪波动·心理疗愈
1 week ago
2 minutes 45 seconds

心理有数
你越懂事,别人越心安理得|付出型人格·情绪枯竭
1 week ago
3 minutes

心理有数
你以为在看别人,其实是在照镜子|投射心理·情绪认同
1 week ago
3 minutes 20 seconds

心理有数
别再边安慰边伤害|共情沟通·情绪理解
1 week ago
3 minutes 24 seconds

心理有数
越想选对,就越容易后悔|选择悖论·心理陷阱
1 week ago
3 minutes 10 seconds

心理有数
别太用力,越逼自己越崩溃|超限效应·情绪临界点
1 week ago
3 minutes 19 seconds

心理有数
你以为全世界都在看你,其实没人注意|社交焦虑·聚光灯效应
1 week ago
2 minutes 47 seconds

心理有数
你救不了一个不想被救的人|拯救欲·关系幻觉
1 week ago
2 minutes 48 seconds

心理有数
特殊教育该如何进行|陪伴·成长
1 week ago
3 minutes 29 seconds

心理有数
当你沉浸其中,世界都安静了|心流体验·专注幸福
1 week ago
3 minutes 13 seconds

心理有数
别再社死了,这四招帮你化解尴尬|社交焦虑·情绪缓冲
1 week ago
2 minutes 44 seconds

心理有数
别再拿自己和别人比了|社会比较·焦虑陷阱
2 weeks ago
3 minutes 2 seconds

心理有数
那句“随便你吧”,藏着最深的冷漠|沟通疏离·情感撤离
2 weeks ago
2 minutes 54 seconds

心理有数
高敏感不是病,是一种细腻的力量|情绪平衡·敏感人群
2 weeks ago
3 minutes 12 seconds

心理有数

《心理有数》是一档轻量化的心理学栏目,让你在碎片时间里轻松收获实用的心理知识。节目结合真实案例、社会调查与生活故事,帮助你看清情绪背后的逻辑,理解人际关系的微妙之处,找到职场和亲密关系中的应对之道。

无论你是在工作中感到困惑,还是在人际交往里想要更多掌控感,这里都有贴近生活的心理学小技巧。

本专辑用简单的故事和清晰的分析,帮你做到对自己有数,对他人有数,对生活有数!