「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音声番組です。

「幸せに生きたいのに、まわりのネガティブな言葉に疲れてしまう」そんな経験はありませんか？今回は、他人の感情に引きずられず、自分の心を穏やかに保つ方法についてお話しします。テーマは「共感と同調の違い」そして「セルフコンパッション（自分への思いやり）」。・主語を“あなた”に戻すスルー力・人の感情を抱え込まない習慣・自然の中で心を整える時間人に優しく、自分にも優しく。静かな幸せを取り戻すヒントになればうれしいです。

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note：感情的な人とのつき合いで、心を守るコツ｜北欧マインドの距離感-羽衣石りらん[のんびりライフスタイル研究所］-

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