最近重新讀了20年前的一本暢銷著作《一個新世界》，真是歷久彌新，許多觀念從知道、了解，到實修，花費數十年仍然難以真正落實。
書中談了很多人之所以痛苦的成因，以及該怎麼因應與處理它。這集跟大家分享其中一個很實用的概念——不抗拒。
面對生活中不如預期的發展、噩耗、或者是某些看不慣的東西，讓你痛苦的事情，在所難免。想要不要陷入痛苦，受事件所控制，就是不抗拒它，
當你想到它的時候，全神貫注處在當下，不批判，也不需正向、不用刻意美化。
精采重點：
＊痛苦是「小我」為了幫助我們，卻不料陷我們於不義
＊何以越抗拒，痛苦就會越真實
＊不抗拒是不是過於消極、逃避現實，或者沒有危險意識？
＊不抗拒，為何被托勒稱為宇宙最強大的力量？
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