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マインドフルにイキイキ生きる❣️
自己対話専門コーチ ちかりん
56 episodes
6 days ago
マインドフルネス習慣化コーチのちかが、過去や未来を憂いている方が今を大切に生きられるようになるTipsや、日々の出来事からの気づき、日常でできるマインドフルネス練習をお伝えします❣️ おしゃべりしているような感覚で楽しんでいただけたら幸いです☺️
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マインドフルネス習慣化コーチのちかが、過去や未来を憂いている方が今を大切に生きられるようになるTipsや、日々の出来事からの気づき、日常でできるマインドフルネス練習をお伝えします❣️ おしゃべりしているような感覚で楽しんでいただけたら幸いです☺️
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自己対話専門コーチ宣言!“書く×感情解放”でリスタートします
マインドフルにイキイキ生きる❣️
6 minutes 52 seconds
3 months ago
自己対話専門コーチ宣言!“書く×感情解放”でリスタートします

マインドフルネス習慣化コーチとしての配信から進化!第二子出産を機に向き合った“動けない私”の正体=思い込み(ビリーフ)。これからは 感情ジャーナル×感情解放カウンセリング で、20〜30代女性が「本当の私」で生きるヒントをお届けします。よろしくお願いします🎙️✨

マインドフルにイキイキ生きる❣️
マインドフルネス習慣化コーチのちかが、過去や未来を憂いている方が今を大切に生きられるようになるTipsや、日々の出来事からの気づき、日常でできるマインドフルネス練習をお伝えします❣️ おしゃべりしているような感覚で楽しんでいただけたら幸いです☺️