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聽康健
康健雜誌
614 episodes
19 hours ago
【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題,破解都市傳說,一起懂吃、懂營養、好健康。 【請問康健】每週三重磅專家訪談,涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱!我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題,讓醫療知識不再難懂。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
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【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題,破解都市傳說,一起懂吃、懂營養、好健康。 【請問康健】每週三重磅專家訪談,涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱!我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題,讓醫療知識不再難懂。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
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手麻是循環不良還是中風?營養失衡也是警訊!復健醫:千萬別做這動作【營養偵探社EP.36】
聽康健
23 minutes
3 weeks ago
手麻是循環不良還是中風?營養失衡也是警訊!復健醫:千萬別做這動作【營養偵探社EP.36】
手一陣一陣發麻,你第一個念頭是不是「我中風了嗎」?還是「只是姿勢不對」?真相可能比你想的更棘手。本集邀請復健科醫師陳相宏來為你抽絲剝繭,辨別「哪種麻」及可能原因,分享立刻自救動作,以及哪個動作千萬別做,該補充什麼營養? ✅ 本集你會聽到: -「手指麻=中風?」,一招辨別警訊。 -腕隧道症候群,好發在哪些部位?哪些族群特別容易中? -手麻時做這個動作,反而會讓症狀加劇! -手麻立刻自救「招財貓舒緩法」,3招動作怎麼做? -手麻別輕忽,何時該看醫生?有哪些治療選項。 -腰椎出問題致手麻,麻感有何不同? -神經修復,補充哪些營養有幫助? 如果您喜歡我們的節目,請點選【訂閱】聽康健,並且給我們五星好評鼓勵,好節目不漏接! 有任何建議或想聽的話題,歡迎寫信到 move.eat@m2k.com.tw 與我們分享 也歡迎關注我們的IG: www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活: https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊:林慧淳、陳德信、邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn
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