打娘胎出生開始學會講話後
好像從來沒試過10天不講話🫢
自從智慧型手機誕生後
也從來沒有離開手機超過1天📱
吃素倒是已經持續了2個多月
應該不會是件難事🍅🥬🥒

開始前我把重點放在「不能」做什麼
開始後才發現難的是「必須」做什麼
一整天要專注冥想10-12小時
把思緒從十萬八千里遠幾十次、幾百次的拉回
對我來說真的是一場很不容易的修行🧘🏻‍♀️

Vipassana內觀冥想
是一個全球很多地方都有據點的組織🌍
如果有興趣了解更多，可以參考以下連結：
https://www.dhamma.org/zh-HANT/about/vipassana

每個人的人生經歷都不會一樣
所以來體驗的感受也會截然不同
對我來說這是一場對過往很深度的探索旅程
想了3年終於有機會來體驗
它無關種族、宗教，用最單純的方式帶你冥想
如果你有興趣，非常推薦可以來試試看😉！

💁🏻‍♀️另外，Joyce將在4/27舉辦一場線上分享會
入場是免費的，但是有名額限制（先搶先贏）
如果你也對這場旅程有興趣，報名方式如下：
活動名稱：全球十大最美健行路線，尼泊爾ABC徒步旅行分享
活動時間：2023.4.27（四）20:00-22:00
報名日期：即日～4.26（三）23:59 止
報名費用：免費
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