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樂舉
很喜歡問智障問題的一個頻道
11 episodes
1 day ago
嗨~大家好,我叫六師弟,是一個舉重愛好者,也是一名肌力體能教練,也是一名二輪機車賽車的技師。 這個頻道是為了打破一些觀念,用科學的觀念來介紹各種運動專項及訓練,結合多方的力量來讓大家可以更理解每個訓練及運動、復健。 訓練是要讓自己變得更好,不是讓自己變得漫無目的、乏力。 若是大家對於二輪運動賽事有興趣,也會訪談一些店家、車手喔。
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嗨~大家好,我叫六師弟,是一個舉重愛好者,也是一名肌力體能教練,也是一名二輪機車賽車的技師。 這個頻道是為了打破一些觀念,用科學的觀念來介紹各種運動專項及訓練,結合多方的力量來讓大家可以更理解每個訓練及運動、復健。 訓練是要讓自己變得更好,不是讓自己變得漫無目的、乏力。 若是大家對於二輪運動賽事有興趣,也會訪談一些店家、車手喔。
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舉重與肌力訓練、下肢~髖、膝、踝~運動傷害
樂舉
1 hour 29 minutes 29 seconds
2 years ago
舉重與肌力訓練、下肢~髖、膝、踝~運動傷害

這次很高興可以邀請到明水物理治療所的副院長~Ryan阮彥鈞
我很喜歡問ryan問題,ryan人也很好的在空擋就會回覆我。
座談中沒有提及傷痛處置,因為做線上會診是一個瞎子摸象的概念,若是有傷痛的問題建議還是尋求醫療單位
訓練及治療沒有這麼多的非黑即白,善用手上的工具,讓自己變得更好,資料、知識量成長,不論對自己還是學生、病人
都是最好的,願產業中的每個人,都能持續精進成長

若是想找RYAN,可以透過ig搜尋明水物理治療所~~https://www.instagram.com/meetsweetptc/
若想私訊Ryan,可以加他ig喔~搜尋Ryan pt~~https://www.instagram.com/ryanluan_pt/


























樂舉
嗨~大家好,我叫六師弟,是一個舉重愛好者,也是一名肌力體能教練,也是一名二輪機車賽車的技師。 這個頻道是為了打破一些觀念,用科學的觀念來介紹各種運動專項及訓練,結合多方的力量來讓大家可以更理解每個訓練及運動、復健。 訓練是要讓自己變得更好,不是讓自己變得漫無目的、乏力。 若是大家對於二輪運動賽事有興趣,也會訪談一些店家、車手喔。