阿九在山上閉關10天的深刻體悟。 他發現自己過去長期的熬夜、不規律飲食讓身體能量耗竭、精神常處於慢性疲勞狀態， 這其實是不合道、不負責任的活法。 閉關後，他決心調整生活，與美會一起實踐早睡早起、三餐正常， 並把山上學到的「打掃乾淨」技巧帶入日常清潔。 透過這些看似平凡的行動，生活不僅更加充實， 精氣神也有了顯著提升，收穫滿滿。 這一集將帶你看見，規律生活如何成為修行最實際的道場。 主持人：美會.阿九 特別來賓: ☀如果聽完後想與我們分享的心得歡迎五星評價及留言 ☀若你目前困惑卡關 ☀歡迎與我們聯絡讓我們協助你 💛信箱：pig6046@gmail.com 💛臉書搜尋：心元宮 https://www.facebook.com/people/心元宮/100069703759428/ 💛ＩＧ搜尋：心元宮 https://www.instagram.com/sinyuan20141220 ……………………………………………………………………………………………… 心靈智慧傳送門： 道教我宗 https://www.iandtao.com/ …………………………………………………………………………… **如果你喜歡我們的節目 ，請隨喜支持我們繼續開講 ** ☀贊助連結↓↓↓↓↓↓↓↓ https://pay.soundon.fm/pod -- Hosting provided by SoundOn