你是自律的人，還是其實只是在壓抑自己？ 阿九拋出這個問題，激起了一場精彩的討論： • 方方認為自己在運動上非常自律， 但在其他生活面向就比較放縱。 • 美會則分享，自己早已不追求「自律」， 而是找到一種自然流動的規律感。 本集我們從「自律 vs. 壓抑」的角度， 聊到生活習慣、心境轉換，還有怎麼找到最自在的生活步調。 🧘八月精油冥想課程時間： 8/2（六）14:00-17:00 8/23（六）9:00-14:00 （課後備有小食、特制茶點） 歡迎個人及企業團體包課 https://forms.gle/7wM9HqSaNAKAB4Uu9 主持人：美會.阿九 特別來賓:方方 ☀如果聽完後想與我們分享的心得歡迎五星評價及留言 ☀若你目前困惑卡關 ☀歡迎與我們聯絡讓我們協助你 💛信箱：pig6046@gmail.com 💛臉書搜尋：心元宮 https://www.facebook.com/people/心元宮/100069703759428/ 💛ＩＧ搜尋：心元宮 https://www.instagram.com/sinyuan20141220 ……………………………………………………………………………………………… 心靈智慧傳送門： 道教我宗 https://www.iandtao.com/ …………………………………………………………………………… **如果你喜歡我們的節目 ，請隨喜支持我們繼續開講 ** ☀贊助連結↓↓↓↓↓↓↓↓ https://pay.soundon.fm/pod -- Hosting provided by SoundOn