本集方方與美會邊笑邊聊最近投入健身的趣事， 從練歐美臀、美背到為吃而練的真實心聲， 竟聊出一場關於「放棄與堅持」、「目標與過程」的深度反思。 在汗水中，美會發現自己屬於「成果型人格」， 也從有氧中體悟：修行不在結果，而在穩定持續的行動。 當身體感到不適，是覺知的提醒，不要忽略身體的智慧 這一集，讓我們從健身看見人生的另一種可能。 🧘七月精油冥想課程時間： 7/5（六）14:00-17:00 7/19（六）9:00-14:00 （課後備有小食、特制茶點） 歡迎個人及企業團體包課 https://forms.gle/7wM9HqSaNAKAB4Uu9 🧘八月精油冥想課程時間： 8/2（六）14:00-17:00 8/23（六）9:00-14:00 （課後備有小食、特制茶點） 歡迎個人及企業團體包課 https://forms.gle/7wM9HqSaNAKAB4Uu9 主持人：美會.阿九 特別來賓:方方 ☀如果聽完後想與我們分享的心得歡迎五星評價及留言 ☀若你目前困惑卡關 ☀歡迎與我們聯絡讓我們協助你 💛信箱：pig6046@gmail.com 💛臉書搜尋：心元宮 https://www.facebook.com/people/心元宮/100069703759428/ 💛ＩＧ搜尋：心元宮 https://www.instagram.com/sinyuan20141220 ……………………………………………………………………………………………… 心靈智慧傳送門： 道教我宗 https://www.iandtao.com/ …………………………………………………………………………… **如果你喜歡我們的節目 ，請隨喜支持我們繼續開講 ** ☀贊助連結↓↓↓↓↓↓↓↓ https://pay.soundon.fm/pod -- Hosting provided by SoundOn