感情爆発。そんな瞬間があなたにもあるはずです。
喜び爆発ならいいけど、怒り爆発で
誰かに迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。
そして、後悔したり、開き直ったり、謝ったり。
感情を誰かにぶつけてしまうのは、
誰かのせいにしている時です。
甘えているせいでしょうか。
身近な人に対してよくやらかしてきました。
これは自信を持って過去形にできます。
大きく変わってきた部分だと思います。
相手ではなくて、ベクトルを自分に向けてみてください。
相手にイラッとする本当の要因は
相手ではなくて、自分の中にあります。
自分の価値観を知るチャンスであったり
我慢している自分に気づいたりすることができます。
そして自分を変えるキッカケになります。
怒りを向けている相手が
とても有り難い存在に変わるのです。
激しい感情を感じながら自分と向き合うことは
超ウルトラE難度の大技です。
反応してしまい、冷静になることも難しいです。
そこから自分と向き合うなんてなかなかできません。
まずは、感情を感じてみて、
それが後悔するようなものなら
ゆっくりと、じっくりと
自分は相手の何に怒っているんだろう？
相手のどんな所に反応しているんだろう？
人生をもっと豊かにするためのヒントがそこにあります。
感情爆発。そんな瞬間があなたにもあるはずです。
喜び爆発ならいいけど、怒り爆発で
誰かに迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。
そして、後悔したり、開き直ったり、謝ったり。
感情を誰かにぶつけてしまうのは、
誰かのせいにしている時です。
甘えているせいでしょうか。
身近な人に対してよくやらかしてきました。
これは自信を持って過去形にできます。
大きく変わってきた部分だと思います。
相手ではなくて、ベクトルを自分に向けてみてください。
相手にイラッとする本当の要因は
相手ではなくて、自分の中にあります。
自分の価値観を知るチャンスであったり
我慢している自分に気づいたりすることができます。
そして自分を変えるキッカケになります。
怒りを向けている相手が
とても有り難い存在に変わるのです。
激しい感情を感じながら自分と向き合うことは
超ウルトラE難度の大技です。
反応してしまい、冷静になることも難しいです。
そこから自分と向き合うなんてなかなかできません。
まずは、感情を感じてみて、
それが後悔するようなものなら
ゆっくりと、じっくりと
自分は相手の何に怒っているんだろう？
相手のどんな所に反応しているんだろう？
人生をもっと豊かにするためのヒントがそこにあります。
なぜ、毎日書いているのか？
なぜ、毎日発信しているのか？
日によって負荷が大きく感じることもあります。
でもやる理由があるので、毎日書き、毎日配信しています。
やる理由があるからできることだと思います。
なければやらないし、続けられません。
三日坊主や継続できないと悩んでいる方は
自らにやる理由を問いかけてみてください。
セルフイメージが人生です。
セルフイメージは習慣によって作られます。
理想の自分であれば、やるであろうことをやるのが良いです。
理想の自分が持っているであろうセルフイメージを、
今この瞬間も作り続ける。続けることで定着します。
継続する意味がここにあります。
「今の自分」と「未来の自分」を分けないことが鍵を握ります。
「今の自分」が持っているセルフイメージと、
「未来の自分」が持っているであろうセルフイメージ。
「今の自分」に引っ張られるから、
「今の自分」で在り続けます。
変われない自分です。
「なりたい自分」になるために、
「未来の自分」に照準を合わせます。
「今の自分」と「未来の自分」に
ギャップを作らないでください。
「今の自分」ではダメだと思うからギャップができます。
「今の自分」と「未来の自分」を一致させる。
なりたい自分に、今、なる。
だから、僕は毎日書き、毎日配信します。
あなたは何をやりますか？
今、何をやりますか？