哈囉,你找誰?
我想找 ...
今天我們來聊點什麼吧!
我們一起來聊聊,
聊聊六七年級的回憶,
也聊現在過去未來的生活,
哈囉~你找誰呢?
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#關於你的生活
#我們都在
#一起來聽吧
#我找你
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本集說書 - 《原子習慣》
每天細微的改變,就會累積成巨大的差異!
從習慣起步,養成習慣是非常重要的事情!
出發點的改變,將有不一樣的收穫。
養成習慣的四個原則,提示、2分鐘、堆疊與獎勵。
隨時提示自己,從細微開始培養,逐步堆疊累積,再適度獎勵自己。
透過養成好習慣,慢慢淘汰壞習慣,
你就會變得更加茁壯與強大!
而你又從《原子習慣》讀到什麼樣的訊息呢?
歡迎與我們分享唷!