主持人阿罵在醫學系實習完壯烈Burnout之後跑去Gapyear一年，中間還神隱去日本打工換宿三個月，歷經了峰迴路轉找尋自己的旅程之後歸國，現在就是一個平凡的醫師。近期的人生目標是慢慢開始累積未來騙孫的材料。
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阿罵會在這一集分享最近讀書、觀影的體驗如何幫助自己破框思考。
本集選書：《原則：屬於你的引導式筆記》（Principles: Your Guided Journal）
本集推薦電影：《媽的多重宇宙》（Everything Everywhere All at Once）
（勘誤：秀蓮對不起，整集都把妳講成秀蘭，哭。 ）
——補充連結——
推薦的《媽的多重宇宙》彩蛋影評： https://www.youtube.com/watch?v=YrOfAXKOjac
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