家庭や仕事、そして日々の生活の中で、私たちはつい「頑張らなくちゃ」と力を入れすぎてしまいます。 このチャンネルでは、ウェルビーイング＝自分らしく安心できる心地よい状態をテーマに、 心と体を整えるヒントや、小さな習慣、実際の体験談をお届けしたいと思います。 ✔ 忙しくてもできるセルフケア ✔ 不安と付き合うレジリエンスの育て方 ✔ 自分らしさを取り戻すちょっとした工夫 を、耳から気軽にインプット。 「聞くだけで少しホッとする☕️」時間を一緒に作っていきましょう♪。 🍀ウェルビーイング俱楽部公式チャンネル https://wellbeing-club.jimdosite.com/ #キャリア #キャリアコンサルタント #プロティアンキャリア #ライフスタイル #ライフコーチ #人生 #自分の人生を生きる #自分らしく生きる #生き方 #働き方 #コミュニティ #自由 #夢 #楽しい #ウェルビーイング #シニア #人生100年時代 #旅行 #ラジオ #情報発信 #行動 #本 #人間関係 #未来 #読書 #健康 #遊び #チャレンジ #仲間