分享少女在鐵人三項之路上的那些酸甜苦辣!
不定期學術知識分享,讓我們一起訓練不孤單!
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「你這麼喜歡跑步,等你老了你就知道!?」
今天想跟大家分享的是
跑步真的會引起退化性關節炎嗎?跑者就一定會比別人提早退化嗎?
一起來聽聽到底是不是事實吧!!
參考文獻: https://irispublishers.com/arar/fulltext/endurance-running-and-its-effect-on-the-development-of-osteoarthritis.ID.000504.php
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少女跑起來 此頻道之Ep1~Ep7 為Tri to go 三項玩不完子節目之內容!
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