我是一隻貓,當心靜不下來時,透過靜心引導,感受呼吸的節奏,彷彿身體也跟著律動,感受週遭氣氛,聲音、味道、風、溫度。全然不用抗拒任何的想法、出現畫面、情緒。就讓一切無所拒絕地允許發生。
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我是一隻貓,當心靜不下來時,透過靜心引導,感受呼吸的節奏,彷彿身體也跟著律動,感受週遭氣氛,聲音、味道、風、溫度。全然不用抗拒任何的想法、出現畫面、情緒。就讓一切無所拒絕地允許發生。
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments❤️精彩人生 活在當下♡*
`【正念照顧與藝術輔療-銀髮俱樂部歌舞劇-4】
由衛福部公彩補助,台灣正念照顧協會執行制作。由吳錫昌理事長專訪康寧大學長照學系系主任陳秀珍教授,共四場專訪之第四場。
2024年1月4日於康寧大學 超過600座位的野聲館首場公演。另外三場將在新竹、台北、新北,免費公演(在影片有詳細介紹),歡迎老中青索票,共同來觀賞。
老化是自然的過程,「活在當下」是一種態度。青春不在相片上,不是在一場歌舞劇中,也不在記憶的深處,它是活生生地,在此時、在此刻、在當下。
花一點的時間收看,相信一定能有所收穫
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