2018年桂冠開始倡議【好好說頓飯】，
2020年【好好說頓飯】透過21天社會餐桌實驗走入家庭，
希望藉由實驗影響一小群人，
2024年讓他們的故事透過Podcast影響更多人。
【好好說頓飯】相信透過餐桌共餐相處的品質，
比生活平行時空的往來，來得更重要。
當縮短了備餐時間，我們就增加了共餐相處時光，
給了很多，不如給的剛好， 人與人間的交流與健康回到餐桌，
用一頓飯的時間，拉近彼此的情感，讓彼此身體與關係都更健康!
桂冠推行好好說頓飯這幾年來，我們希望好好說頓飯成為你的日常。
聽完一集的你，希望你有所收穫，也有些啟發。
如果可以祝福你今天有美好的一天，
同時今晚邀請你一起跟我們好好說頓飯。
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2018年桂冠開始倡議【好好說頓飯】，
2020年【好好說頓飯】透過21天社會餐桌實驗走入家庭，
希望藉由實驗影響一小群人，
2024年讓他們的故事透過Podcast影響更多人。
【好好說頓飯】相信透過餐桌共餐相處的品質，
比生活平行時空的往來，來得更重要。
當縮短了備餐時間，我們就增加了共餐相處時光，
給了很多，不如給的剛好， 人與人間的交流與健康回到餐桌，
用一頓飯的時間，拉近彼此的情感，讓彼此身體與關係都更健康!
桂冠推行好好說頓飯這幾年來，我們希望好好說頓飯成為你的日常。
聽完一集的你，希望你有所收穫，也有些啟發。
如果可以祝福你今天有美好的一天，
同時今晚邀請你一起跟我們好好說頓飯。
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曾經，這個家吃飯時只剩筷子碰碗的聲音。
如今，爸爸、媽媽、兒子一起進廚房做菜，連四隻貓都成了家庭的一部分。
這集我們走進 Ellen 一家三口＋四隻貓 的故事——
從「不愛吃蛋的孩子」，到能自己做早餐、煮蛋、加起司粉、淋辣椒醬；
從「不會煮飯的爸爸」，到能獨立準備三菜一湯。
餐桌的對話，也從沉默變成笑聲和分享。
精選亮點
餐桌對話的關鍵：先從輕鬆話題開始，別急著問成績或工作。
家庭共廚的小祕訣：備餐＝練習對話，從洗菜、打蛋開始。
養貓帶來的轉變：讓孩子學會責任與照顧，也讓家更有溫度。
媽媽的信念：「孩子不必偉大，能照顧自己，就是成功。」
最後，Ellen 媽用一道「檸檬雞丁」形容他們的家——
酸酸甜甜，就像生活裡的情緒起伏；
但每一次相處，最後都留下溫暖的味道。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm319pjga0axg01vca0736yf9/comments