2018年桂冠開始倡議【好好說頓飯】，
2020年【好好說頓飯】透過21天社會餐桌實驗走入家庭，
希望藉由實驗影響一小群人，
2024年讓他們的故事透過Podcast影響更多人。
【好好說頓飯】相信透過餐桌共餐相處的品質，
比生活平行時空的往來，來得更重要。
當縮短了備餐時間，我們就增加了共餐相處時光，
給了很多，不如給的剛好， 人與人間的交流與健康回到餐桌，
用一頓飯的時間，拉近彼此的情感，讓彼此身體與關係都更健康!
桂冠推行好好說頓飯這幾年來，我們希望好好說頓飯成為你的日常。
聽完一集的你，希望你有所收穫，也有些啟發。
如果可以祝福你今天有美好的一天，
同時今晚邀請你一起跟我們好好說頓飯。
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2018年桂冠開始倡議【好好說頓飯】，
2020年【好好說頓飯】透過21天社會餐桌實驗走入家庭，
希望藉由實驗影響一小群人，
2024年讓他們的故事透過Podcast影響更多人。
【好好說頓飯】相信透過餐桌共餐相處的品質，
比生活平行時空的往來，來得更重要。
當縮短了備餐時間，我們就增加了共餐相處時光，
給了很多，不如給的剛好， 人與人間的交流與健康回到餐桌，
用一頓飯的時間，拉近彼此的情感，讓彼此身體與關係都更健康!
桂冠推行好好說頓飯這幾年來，我們希望好好說頓飯成為你的日常。
聽完一集的你，希望你有所收穫，也有些啟發。
如果可以祝福你今天有美好的一天，
同時今晚邀請你一起跟我們好好說頓飯。
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這集《好好說頓飯》
我們邀請到經營粉絲團「大公主與三千金的生活記事」的大公主，
一位育有三位女兒的全職媽媽，
也是一位從「零廚藝」到用料理撐起一家人的生活導演。
她的家被戲稱為「女生宿舍」：
大女兒是獅子座、二女兒是處女座、小女兒是天秤座，
個性南轅北轍，卻因為餐桌上的對話與媽媽的傾聽，
慢慢找到理解彼此的方式。
從「晚餐」到「悄悄話」，
從「門禁爭執」到「彼此信任」，
這是一段媽媽學會放軟、孩子學會感恩的心路歷程。
節目亮點：
・從外食到下廚，料理變成媽媽的KPI與愛的語言
・和青少女們的日常磨合：傾聽比建議更重要
・女兒們最愛的不是高級料理，而是媽媽的那一口便當
在家吃飯，
不只是吃飽，更是說話、理解、彼此靠近的時刻。
這集邀你一起聽聽，
一位媽媽如何用料理為三位女兒築起家的堡壘，
也為自己開出一條溫柔而堅定的路。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm319pjga0axg01vca0736yf9/comments
