《小安子電台》是一個陪你輕鬆聊靈性、自在做自己的節目 🌈✨
我是安子，催眠師、天使靈氣療癒師，同時也是白光學院的天使導師。
這裡就像一個心靈休息站，我會分享我的成長故事、靈性體驗，以及各種實用的小練習，幫助你在日常中慢慢認識自己、喜歡自己。偶爾也會邀請朋友或來賓來聊聊生活，一起交換靈魂的火花 ✨
💗 週一：不定期更新來賓訪談
🤍 週四：固定更新直播回放
❣️ 如果你是新聽眾，可以在「電台收聽指南」找到收聽方向
https://portaly.cc/annzchatnel/pages/podcast
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這是一份特別的禮物 🎁🌈✨
為了讓你能在日常裡隨時找到平靜，Austin 為《小安子電台》的聽眾錄製了一段 「三步驟呼吸空間練習」。
只要幾分鐘，你就能：
✨ 把注意力帶回呼吸與當下
✨ 在混亂與焦慮時，快速重啟心的空間
✨ 學會在生活中隨時 reset 的方法
這個練習不需要任何準備，無論你在家、在工作中，甚至在情緒翻湧的時刻，都能立即使用。
請收下這份禮物，讓你的呼吸帶你回到平靜 💫
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延伸收聽
安子電台 ｜EP63｜安子上正念課的心得：https://reurl.cc/jre8ML