這是專屬於「高壓工作者」的心理生存指南
你是否在高壓環境中工作？
你是否每天都覺得好想離職！
無論你是輪班工作者，像是警察、醫護、消防、工程師，任何身處高壓環境的職人，這裡是一個專屬於你的心理補給站！
以心理學 × 科學實證 × 生活應用介紹：
高壓職場實戰對策
輪班環境影響層面
生理、情緒照護
犯罪心理學、社會現象
🎧 每週更新
內務整理中，心心陪你一起整理內在，調適壓力，打造穩定心理狀態！
📢 你不是一個人在撐！
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你是否曾經在工作中感到極度疲憊、壓力爆表，甚至一度想過辭職，卻始終沒有真正行動？明明覺得自己快撐不下去了，卻還是繼續待在這份工作裡？
這一集，我們要來拆解這種「卡住的感覺」，從心理學的角度探討：
✔ 「沉沒成本謬誤」：為什麼投入越多，越難離開？
✔ 「認同焦慮」：我們的職業身份如何影響我們的選擇？
✔ 「習得性無助」：是不是我們已經對改變現狀失去了希望？
✔ 「職場版斯德哥爾摩症候群」：為什麼我們會對痛苦的環境產生依賴？
此外，我也會分享幾個實際可行的解法，幫助你釐清自己的狀態，找到屬於自己的方向。如果你正在這種「想走卻走不了」的困境中，這一集你一定不能錯過！
🎧 點擊收聽，讓我們一起整理內在，找到更好的自己！
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