讓大眾更加認識風濕免疫科的疾病是什麼?
介紹病患日常保健常識
醫師平時在門診來不及跟你說的小秘密
漫談日常讀書書摘
不線上問診,歡迎寄信問問題: nekkibasara1209@icloud.com
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1.出門:
選擇適合自己狀況的交通方式。
護具不可少。
必要時可以做矯正鞋。
2.運動:
急性期:止痛、維持關節活動度運動。
緩解期:維持關節活動度、肌耐力訓練、緩和操。
運動種類:游泳、瑜珈、皮拉提斯。
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