歡迎來到健寶食堂!!
我是熱愛料理的希爸,自從有了一個宥希小寶貝,開始注重小孩營養跟孕婦營養,還有育兒的經驗,在這裡會分享一些營養跟育兒經驗心得與小故事!!
喜歡做料理的朋友歡迎
FB搜尋 :OH爸健康廚房 IG:oppa.kitchen0710
健寶食堂專屬IG: yuki.1105_
歡迎訂閱起來!!
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好久沒上線拉~~
全新單元【健寶食堂】系列
會分享一些營養小知識跟健康小常識、生活中的經驗分享~~
這集會提到我們的《鈣質》
1.存骨本的重要
2.舒緩情緒
3.天然安眠藥
4.舒緩經痛
5.結石是鈣吃太多嗎??
6.心血管疾病也跟鈣有關??
7.怎麼增加鈣的吸收
8.要吃什麼食物補充鈣質
9.小孩長高
之後還會有其他不錯的營養素分享給大家喔!!