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李胖聊中醫
李俊儀
24 episodes
9 months ago
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不咬文嚼字 不文言 不八股 白言話中醫 聊聊疾病大大小小事 有任何對中醫有疑問的地方嗎? 不用懷疑，只要留言，就會解答喔! 每月15號，30號準時放出 ! 各種相關中醫的主題，應有盡有，這裡有你想不到中醫主題，從沒聽過的中醫療法。 FB粉專~不老中醫 李胖醫師 : https://reurl.cc/1xAmdG 網站~李胖醫師的不老夢想 : https://www.oilandy.com -- Hosting provided by SoundOn
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8#主題中醫系列--胃病簡單講(三)
李胖聊中醫
11 minutes
5 years ago
8#主題中醫系列--胃病簡單講(三)
上半 如何簡單分辨好消化和不好消化的食物，懶人必備不用思考 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 下半 我個人的養胃5招和5大胃病迷思 第1招，規律用餐7分飽，細嚼慢嚥吃蔬菜 第2招，一周一聚餐，可少不可多，保護錢包又養胃 第3招，睡前3小時，一杯優格養胃治嘴饞 第4招，按摩妙招，上痛逆時右到左，下痛順時左到右 第5招，放空耍廢，調節自律
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