肺纖維化（Pulmonary fibrosis）屬於一種間質性肺病，俗稱「菜瓜布肺」。當患者長期抽菸，或者吸入環境中的金屬粉塵、木屑或有害化學氣體，就會對肺部產生嚴重傷害，使其出現急性發炎反應。

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慢性下呼吸道疾病長年位居國人十大死因之一，一年造成逾6,000人死亡，其中慢性阻塞性肺病(COPD，簡稱：肺阻塞)為國人常見的慢性病之一，肺阻塞是一種因為慢性呼吸道長期發炎，導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病，引發的原因主要是呼吸道長期受到髒空氣的刺激，例如：吸菸、空氣汙染、在工作環境中吸入粉塵、煙霧或化學物質等，造成呼吸道長時間受刺激，產生發炎反應讓呼吸道分泌過多黏液，進而造成支氣管阻塞，使氣體無法順暢進出肺部，嚴重會導致呼吸困難等問題。

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肺腺癌（Lung adenocarcinoma）屬於肺癌中的非小細胞肺癌（Non-small cell lung cancer，簡稱 NSCLC）。肺腺癌始於分泌黏液的顆粒細胞（Glandular cell），通常會在肺泡（Alveoli）之中增長，位於肺部外緣，與其他癌症相比，肺腺癌往往生長得更慢。

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阿茲海默症為一種不可逆的腦部神經退化性疾病，是最常見的失智症，主要會引發記憶、思考和行為問題。

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不同原因的腦部疾病或病變，造成腦細胞不正常的陣發性、過度性及無秩序性放電而導致臨床上出現各種不同的症狀及腦波上陣發性變化。臨床上出現的症狀稱為"發作"(seizure)，多次發作稱為"癲癇"(epilepsy) 。

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巴金森氏症一辭源自巴金森醫師於1817年描述一種特殊病患臨床表現的三大綜合病徵，包括顫抖、肌肉僵直以及步態遲緩。因此後人便稱這類病患為巴金森氏症。

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退化性關節炎是最常見及最重要的關節病，又叫做骨關節炎或變質性關節炎。這是一種因關節內軟骨磨損衰竭後，周邊骨不正常增生及關節腔變窄，加上關節外韌帶長久使用後強度減弱、鬆弛所造成。因此，關節活動時感到疼痛，而且合併有關節不穩定及僵硬的症狀。實際上，它是由許多不同原因及疾患引起的關節功能不全。

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「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。
人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40，肌肉量會以每十年減少8％的速度流失；70歲後則以每十年減少15％的速度加速流失。
雖然所有老年人都會因年齡增長而造成肌肉量減少，但流失程度與速度因人而異，「如同骨質流失，這是必然歷程。」除了老化，也有可能是慢性病（心臟病、關節炎、糖尿病、腎臟功能惡化等）引起，其中有八成起因為後者。


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失智症（Dementia）不是單一項疾病，而是一群症狀的組合(症候群)，它的症狀不單純只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，包括有語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化，同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係與工作能力。

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人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40，肌肉量會以每十年減少8％的速度流失；70歲後則以每十年減少15％的速度加速流失。
雖然所有老年人都會因年齡增長而造成肌肉量減少，但流失程度與速度因人而異，「如同骨質流失，這是必然歷程。」除了老化，也有可能是慢性病（心臟病、關節炎、糖尿病、腎臟功能惡化等）引起，其中有八成起因為後者。

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代謝症候群(Metabolic Syndrome)是可預防也可治療的疾病，要是不及早檢查治療，將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，變成慢性病病人。依據世界衛生組織指出，罹患慢性病每年造成全球4,100萬人死亡，相當於全球死亡人數的71%，建議從控制吸菸、增加運動、健康飲食及適度飲酒等慢性病的共同危險因子著手。

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骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，有些中高齡患者，可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化，這些患者平常不會覺察到它的存在，大多不以為意，但是只要一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，如彎腰搬運物品，就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、可能長期殘疾，影響健康生活品質，甚至死亡。

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新興傳染病（Emerging infectious disease，EID）又稱新發傳染病，一般定義是近二十年以來，新出現在人類身上的傳染病，而該疾病的發生率除了有快速增加的趨勢，且在地理分布上有擴張的情況，都可以算是新興傳染病。

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每年10月至隔年3月，台灣因為東北季風將境外及境內的汙染源結合，導致空氣品質普遍不佳，空汙嚴重。

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全球大約有 6～20% 的女性患有多囊性卵巢症候群（Polycystic ovary syndrome, PCOS），是最普遍的女性內分泌疾病，目前沒有明確的成因，通常與先天基因加上後天環境影響有關。

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徐棟英表示，結合以前訓練軍人的實務經驗，加上研讀多方研究書籍資料為基礎，為「節拍超慢跑」定了4要領的動作準則：

❶前腳掌先落地，再後腳跟落地。
❷膝蓋彎曲、保持彈性。
❸節能減碳，輕量落地。
❹小步伐、高步頻（180步／分鐘）。

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核心肌群是一個統稱名詞。核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。

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輕度知能障礙的英文稱之為Mild Cognitive Impairment（以下簡稱為MCI），正如其名，MCI會導致輕度但是用心觀察可以發現的認知功能異常，其中包括記憶力與思考能力的退化。

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攝護腺肥大也稱為前列腺肥大，主要是攝護腺出現異常增生，並壓迫到尿道、膀胱等，出現各種泌尿道症狀，包括排尿中斷、尿速慢、頻尿或是尿失禁。

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天行赤目其實就是所謂的傳染性結膜炎，我們在生活中要如何去預防這種疾病呢？

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