你現在收聽的是──智平衡療癒夜聲。
今晚，我們想陪你輕輕地看一張藏在你身體裡的地圖。
那不是一張地理圖，而是一張屬於你的──情緒與血流的地圖。
當你的後腦跳動、背部緊繃、肌肉不自覺抽動時，
那不是壞掉了，而是身體正在說：「我有點塞住了。」
我們會聊一位女士的故事，
聊自律神經如何像導航一樣，控制著你身體裡的血流節奏。
也會用高鐵、交通、哭泣這些日常的比喻，
幫你理解——
為什麼你總是莫名的緊、酸、痛，甚至忍不住大哭。
不是你太敏感。
是你太努力、太久沒有被照顧了。
這一集，我們會陪你一起，
讓身體慢慢流動，讓心也慢慢鬆動。
願你聽完後，能對自己說一句：
「我沒有壞掉，我只是該好好流動了。」

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身體會說話，只是你太久沒聽。