🎧 智平衡療癒夜聲｜陪你回到內在平靜的頻率
當你覺得壓力太重、情緒太滿、或只是想在夜裡安靜一下，這裡是一個溫和、專業的陪伴聲音。
我們用經過設計的舒眠音樂、呼吸引導、身體語句與療癒故事，幫助你緩和交感神經的緊繃，讓身心逐漸安定。
每一段聲音，都根據自律神經的節律設計；
每一次收聽，都是一種非藥、非侵入的日常修復。
💡 本頻道由智平衡健康集團製作，我們擁有20年經驗，專注自律神經領域，相信「療癒是一種節奏，也是一種選擇」。
在這裡，不需要努力變好，只需要允許自己慢慢放鬆。
#智平衡 #智平衡健康集團
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當你覺得壓力太重、情緒太滿、或只是想在夜裡安靜一下，這裡是一個溫和、專業的陪伴聲音。
我們用經過設計的舒眠音樂、呼吸引導、身體語句與療癒故事，幫助你緩和交感神經的緊繃，讓身心逐漸安定。
每一段聲音，都根據自律神經的節律設計；
每一次收聽，都是一種非藥、非侵入的日常修復。
💡 本頻道由智平衡健康集團製作，我們擁有20年經驗，專注自律神經領域，相信「療癒是一種節奏，也是一種選擇」。
在這裡，不需要努力變好，只需要允許自己慢慢放鬆。
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晚上睡不著，明明覺得自己沒有壓力，身體卻總是緊繃、心悸、胃痛？
這一集，我想說一個關於「不確定性」的故事給你聽。
有時候，讓你無法入睡的，不是事情本身，而是我們無法掌控的未來。
透過一個簡單的老鼠實驗，讓我們一起理解：
原來身體早已在替你承受那些沒說出口的焦慮。
今晚，就讓我們不急著入睡，
而是先給自己一個允許：允許未完成、允許還沒解答，也允許自己值得安睡。
—
在智平衡，我們透過非藥物的「相應神經調節療法（CNT）」
協助身體從過度戒備的狀態中慢慢放鬆，找回安全感與自癒力。
晚安了，讓我們一起把那隻不安的小老鼠，帶回溫暖的窩。
💌 獲取自律神經檢測報告: http://23700999.com/QS/ANSOnline.jsp?event=podcast
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身體會說話，只是你太久沒聽。