《八分鐘,董心理》是一檔由心理師策劃的對話式知識節目，
我們用溫暖輕鬆的對話，陪你在每一集8分鐘內，讀懂一本書中的人心線索。
我們談心理學，也談商業管理，
我們拆解語言背後的潛台詞，也陪你看見情緒與關係中的模糊地帶。
🎧 每週一集，讓你在通勤、洗碗、搭車的零碎時光中，
把心理知識聽進心裡，聽出生活中的「啊哈時刻」。
——心理師 × 書籍導讀 × 溫暖輕鬆對話——
📌 歡迎訂閱收聽，也歡迎合作邀約與交流
策劃｜楊聖弘 諮商心理師
📩 聯繫信箱：eric591026@gmail.com
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你以為是「創傷」決定了你的人生？
阿德勒心理學顛覆你的想像——其實，真正決定你的，是你賦予過去的意義！
在這集《八分鐘懂心理》，我們將帶你讀懂《被討厭的勇氣》與《實踐篇》：
• 為什麼「所有煩惱都來自人際關係」？
• 課題分離如何幫你劃清界線，專注自己的人生？
• 真正的勇氣，不是討好，而是承受「可能被討厭」。
如果你正在追尋幸福，這集會給你新的眼鏡，幫助你看見一條更自由的路。
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▸ 書籍介紹｜《被討厭的勇氣》《被討厭的勇氣 實踐篇》｜岸見一郎、古賀史健
▸ 策劃｜楊聖弘 諮商心理師
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每週 8 分鐘，練習一次讀心術，從書裡懂自己，也懂他人。