「創造狀態很好的自己」— 每天做一點小小的改變
你是否常常覺得疲憊、壓力大、專注力不足，甚至覺得自己無法發揮最佳狀態？別擔心，我們的 Podcast 由營養師對談，幫助你找回平衡，打造狀態更好的自己！
💡 節目內容包含：
✔ 科學實證的健康習慣：日常保健、亞健康調理、慢病解方，提供全家人都適用的健康知識！
✔ 知識與行動結合：除了知識也提供融合在生活中的實踐技巧，讓知道且做到更輕鬆！
✔ 真實案例分享：專家訪談、生活實踐，吸收其他人的經驗化為自己的健康小撇步！
從今天開始，讓我們一起打造 「狀態很好的自己」，成為更健康、更快樂、元氣滿分的人！
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