🎧 這是一場沒有壓力的身心靈練習，每一集，容涵都會陪你一起，練習更柔軟的思考、更有力量的感受，以及更幸福的活著方式。
如果你常常覺得人生有點累、心裡有點亂、情緒找不到出口；或是你想更認識自己、調整心態、突破現況，那你會喜歡這裡。
🌿 本節目將分享：
情緒與思維的轉化練習
心靈成長與生活中的覺察力
關於幸福、內在、療癒、自我認同的各種真心話
有時也會邀請老師朋友們，聊聊命理、靈數、宇宙、愛與關係
📌 無論你在哪個階段，這裡都歡迎你加入幸福成長營，用你自己的方式，慢慢活成你喜歡的樣子。
—— 提升你的涵金量，一起成為更溫柔、更有智慧的人 🌙
#身心靈成長 #情緒紓解 #幸福練習 #靈性思維 #自我探索 #心靈覺察
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🎧 這是一場沒有壓力的身心靈練習，每一集，容涵都會陪你一起，練習更柔軟的思考、更有力量的感受，以及更幸福的活著方式。
如果你常常覺得人生有點累、心裡有點亂、情緒找不到出口；或是你想更認識自己、調整心態、突破現況，那你會喜歡這裡。
🌿 本節目將分享：
情緒與思維的轉化練習
心靈成長與生活中的覺察力
關於幸福、內在、療癒、自我認同的各種真心話
有時也會邀請老師朋友們，聊聊命理、靈數、宇宙、愛與關係
📌 無論你在哪個階段，這裡都歡迎你加入幸福成長營，用你自己的方式，慢慢活成你喜歡的樣子。
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#身心靈成長 #情緒紓解 #幸福練習 #靈性思維 #自我探索 #心靈覺察
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今天是勞動節，但我們真正需要的，不只是放假，而是內心的放鬆與身體的修復。
這集，我為你錄製了一段專屬的「深層放鬆冥想音頻」，陪你一起把壓力放下、回到自己。
閉上眼睛、深呼吸……
讓你真正地，休息一下。
如果你聽完這段冥想，感覺輕鬆了一點，請給自己一個微笑，謝謝自己這麼努力。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wsrybx035w01wa5ozhfmph/comments
你知道嗎？
每個人的生日，都藏著靈魂的密碼。
在生命靈數裡，數字1代表什麼？
它是所有數字的起點，象徵著行動、創造、自我意識。
但它也可能是孤獨、固執與壓力的源頭。
在這集節目中，我會帶你認識1號人背後的靈魂特質，
不論你自己是1號，還是你身邊有人是1號，
都能從中發現彼此的行為模式、內在渴望，甚至是情緒困境的根源。
我們一起從1號開始，解鎖靈魂旅程的第一站。
歡迎加入身心靈幸福社群和容涵老師聊聊，一起成長吧!
留言告訴我你是幾號人吧： https://open.firstory.me/user/cm8wsrybx035w01wa5ozhfmph/comments
嗨，靈魂旅伴們，歡迎來到《身心靈幸福成長營》的第一集，我是容涵。
這集，我想跟你們分享一個對我人生影響最深的靈魂——我的恩師與摯友，冰冰老師。
她如何帶領我走入身心靈的世界，她一生堅韌、充滿愛與理想，也用盡生命照亮他人。
這不只是我的故事，更是一段傳承愛、理解苦痛、看見希望的旅程。
如果你也曾經經歷失去、迷惘、或想找回對生命的熱情，這一集希望能為你帶來陪伴與一絲溫暖。
🌿 你會聽見：
我為什麼開始這個節目
冰冰老師的一生故事與精神
我如何從一個懷疑論者轉變為幸福推廣者
接下來節目的主軸方向與內容預告
🎁 節目尾聲還有「含金量祝福語」，讓你每天都能擁抱希望。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wsrybx035w01wa5ozhfmph/comments