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兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
歐淑娟醫師
228 episodes
1 day ago

兒科/減重專科醫師,從事兒科工作10+年來,看到許多家長帶著問題與挫折來到診間。因此開始了FB的粉專經營,用圖文、影片、直播互動的方式跟家長們分享各種衛教與知識分享。此外也在減脂的過程發現一片新天地,我想要透過音頻的媒介在空中陪伴大家,希望大家在育兒之路、減肥、保養的過程少走彎路,跟著歐醫師學習新知並且更有力量!

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兒科/減重專科醫師,從事兒科工作10+年來,看到許多家長帶著問題與挫折來到診間。因此開始了FB的粉專經營,用圖文、影片、直播互動的方式跟家長們分享各種衛教與知識分享。此外也在減脂的過程發現一片新天地,我想要透過音頻的媒介在空中陪伴大家,希望大家在育兒之路、減肥、保養的過程少走彎路,跟著歐醫師學習新知並且更有力量!

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Episodes (20/228)
兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮EP17. 低醣、控糖卻瘦不下來?這些人減肥、體控更應該吃澱粉!

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 

以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 

🪖直擊國際志願兵日常 

🪖戰地記者第一線戰場 

🪖軍事專家精闢分析 

做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 

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6 days ago
14 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮 EP16. 夏日美白好辛苦,有感亮白的美食教大家聰明吃!

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2 weeks ago
14 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮 EP15. 情緒來了就想吃美食又怕胖?5對策教你吃對又舒壓!

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1 month ago
15 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮 EP14. 水腫對策、下半身水腫3招解決!飲食、運動小秘訣大效果~

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 

以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 

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🪖軍事專家精闢分析 

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1 month ago
12 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮 EP13. 蘋果、泡芙、脂包肌,節食不再是瘦身關鍵!不同身型飲控對策大解析

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2 months ago
19 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
EP181. 長高不長胖,抽高的黃金時期不在青春期?!關於長高、遺傳、成長、偏挑食的冷知識 feat. 許鈺敏醫師

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2 months ago
15 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮 EP12. 看似健康的飲品其實是地雷?喝錯飲料一個月胖2kg?!六款雷、六款推薦飲品解析

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3 months ago
17 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮EP11. 用藥減肥安全嗎?醫師與營養師的三個陷阱、三個提醒~ 專業同行,安心瘦身有效率!

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3 months ago
23 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
EP180. 青少年減重成功 & 兼顧課業、升學的故事 feat 愛群兒童成長診所陳如瑩醫師

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陳醫師的IG:
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陳醫師的部落格:
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4 months ago
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兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮 EP10. 早餐這樣吃,補充蔬菜小技巧,均衡營養 + 養成易瘦體質!

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4 months ago
19 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
瘦身聊天室EP33. 減肥時,可以局部減脂嗎?能不能單獨瘦腰、瘦屁股不瘦胸?專科醫師教大家三個小秘訣

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5 months ago
14 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮 EP9. 營養師、醫師的新年新希望:我們都想脫離工作?!~分享SMART目標設定法~

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5 months ago
30 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
瘦身聊天室 EP32. 數學公式推算健康指數,能預測死亡率的「身體圓度指數」是什麼?腰瘦真的比較長壽嗎?減重醫師的3+1個提醒!

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6 months ago
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兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
EP179. 大S因流感併發肺炎過世的憾事令人遺憾,我們該怎麼做來保護自己呢?現在打疫苗還來得及嗎?

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「流行性感冒(influenza)」跟 一般感冒(common cold) 有何不同?
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6 months ago
10 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
白袍愛漂亮EP8. 職業倦怠可以透過食療自救!營養師推薦的14種補充正能量的食材,用吃贏回健康!

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7 months ago
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兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
瘦身聊天室 EP31. 甲狀腺疾病導致代謝變差所以變胖,是真的嗎?

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7 months ago
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兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
EP178. 冬季癢、皮膚乾癢、敏弱肌 - 清潔篇,最佳沐浴品選購指南 feat. 第一化粧品業務經理 Vicky

第一化粧品會員才享有的保養品9折優惠,限時3個月!
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7 months ago
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兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
EP177. 歐醫師的精實日常,如何取捨、平衡?私心大推的運動、好書、影集分享

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7 months ago
28 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
EP176. 醫師出書的秘辛故事分享/ 孩子想長高、瘦小卻吃不胖的小秘訣分享 feat. 黃世綱醫師

身高體重剛剛好:

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7 months ago
18 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題
瘦身聊天室 EP30. 更年期代謝會下降?所以會發福?保持年輕身材的五對策

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8 months ago
13 minutes

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題

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