好不容易安排了趟旅行，想去好好放鬆一下，但結束之後卻還是心累？你也有這樣的經驗嗎？國境開放，真的好想安排一趟跑步旅行，又該怎麼安排才好呢？這一集糨糊教練要跟大家分享他的 #跑步旅行 經驗，以及 #跑步改變人生 後的 #兩個心態轉變，透過與自己和解的方式，享受旅行真正的快樂和休息，相信可以給你帶來不同的啟發，也歡迎大家在聽完後，分享一下你自己的經驗與看法。

有什麼問題想問糨糊教練嗎？歡迎來信到 runningschool@biji.co

如果你喜歡這集節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！