Меня зовут Александра, и я рада представить вам мой подкаст - "Ведомая", реализация которого ещё один шаг к моей независимости от влияния извне, переход к пониманию себя изнутри.
В подкасте вас ждут интервью с интересными спикерами, где мы поговорим об их жизненном пути, о том, кем они были раньше, и о том, кем стали сейчас. Узнаем, в какой момент произошёл переход, где была точка невозврата и какие задачи им, возможно, ещё предстоят.
Здесь вы можете послушать беседы и монологи о самореализации, выборах и принятых решениях, психологии и т.д. Здесь про путь каждого из нас.
Свой путь.
Итак, нам многое предстоит обсудить, а вам - услышать, поэтому я приглашаю вас вместе со мной разобрать по кирпичикам завалы собственного мировосприятия и обнаружить настоящего себя!
https://t.me/vedomaia
All content for Ведомая is the property of Александра Степанова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Меня зовут Александра, и я рада представить вам мой подкаст - "Ведомая", реализация которого ещё один шаг к моей независимости от влияния извне, переход к пониманию себя изнутри.
В подкасте вас ждут интервью с интересными спикерами, где мы поговорим об их жизненном пути, о том, кем они были раньше, и о том, кем стали сейчас. Узнаем, в какой момент произошёл переход, где была точка невозврата и какие задачи им, возможно, ещё предстоят.
Здесь вы можете послушать беседы и монологи о самореализации, выборах и принятых решениях, психологии и т.д. Здесь про путь каждого из нас.
Свой путь.
Итак, нам многое предстоит обсудить, а вам - услышать, поэтому я приглашаю вас вместе со мной разобрать по кирпичикам завалы собственного мировосприятия и обнаружить настоящего себя!
https://t.me/vedomaia
8. Злата: о терапии пищевого поведения, кожных заболеваниях и похудении после 35
Ведомая
1 hour 1 minute
2 years ago
8. Злата: о терапии пищевого поведения, кожных заболеваниях и похудении после 35
Сегодня мы снова вернёмся к теме питания, ведь у нас в гостях источник вдохновения, кладезь ценной информации и замечательная девушка, диетолог, нутрициолог и психолог пищевого поведения - Злата Олипир! 👋
00:00 - приветствие
00:45 - о том, как «кредит кредит закрывал»
03:45 - стоимость и формат обучения МВА в питании
05:00 - о разнообразии клиентской базы
07:55 - о влиянии микрофлоры на пищевые предпочтения
09:40 - что такое полиморфизм?
10:15 - о направлениях работы
12:40 - дефицит железа и низкий гемоглобин
14:20 - о создании условий
16:55 - белок не только в мясе
17:40 - можно всё и в допустимых количествах, НО...
18:55 - какой отдел желательно закрыть?
21:30 - о молочной продукции
25:00 - про отказ от молочной продукции
28:30 - особенности психологии пищевого поведения
31:35 - аутоагрессия и аутоиммунные заболевания
33:00 - псориаз и психосоматика
35:30 - о ремиссии
36:25 - про работу со Златой
38:10 - задавать вопросы - нормально
42:25 - эксперимент с весом
52:00 - не справляться - нормально
55:10 - почему нельзя качать пресс женщинам?
58:25 - что делать, чтобы не было живота?
60:35 - пожелания!
Возникли вопросы? Есть предложения, замечания или желание поучаствовать в проекте?
Ждём вас по адресу: vedomaia@gmail.com / а также на любой другой из площадок, представленных ниже
/ Ссылки на Telegram /
Автор и ведущая: https://t.me/vedomaia
Злата: https://t.me/olipir_zlata
/ Ссылки на Instagram* /
Автор и ведущая: https://instagram.com/ab.stepanova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Злата: https://instagram.com/zlata.olipir?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Группа Вани Буржуа: https://instagram.com/vanyaburjua?igshid=YmMyMTA2M2Y=
*Организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации
Джингл в начале выпуска звучит благодаря записи в студии Вани Буржуа! ❤
Джингл в конце: Evan Splash - When Summer Ends ( provided by Tunetank)
Ведомая
Меня зовут Александра, и я рада представить вам мой подкаст - "Ведомая", реализация которого ещё один шаг к моей независимости от влияния извне, переход к пониманию себя изнутри.
В подкасте вас ждут интервью с интересными спикерами, где мы поговорим об их жизненном пути, о том, кем они были раньше, и о том, кем стали сейчас. Узнаем, в какой момент произошёл переход, где была точка невозврата и какие задачи им, возможно, ещё предстоят.
Здесь вы можете послушать беседы и монологи о самореализации, выборах и принятых решениях, психологии и т.д. Здесь про путь каждого из нас.
Свой путь.
Итак, нам многое предстоит обсудить, а вам - услышать, поэтому я приглашаю вас вместе со мной разобрать по кирпичикам завалы собственного мировосприятия и обнаружить настоящего себя!
https://t.me/vedomaia
