身体复苏│快速身心放松

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身体复苏│快速身心放松

徐泽旭_心理师

48 episodes

9 months ago

Natural Sciences

Alternative Health

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Episodes (20/48)

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身体复苏丨045 关系放松（原付费课第十二节）

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身体复苏丨044 恐惧（原付费课第十一节）

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身体复苏丨043 愤怒（原付费课第十节）

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身体复苏丨042 面对情绪（原付费课第九节）

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身体复苏丨041 放松盆骨（原付费课第八节）

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身体复苏丨040 腰部放松（原付费课第七节）

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身体复苏丨039 放松肩颈（原付费课第六节）

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身体复苏丨038 大地冥想（原付费课第五节）

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身体复苏丨037 身体扫描（原付费课第四节）

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身体复苏丨036 感受呼吸（原付费课第三节）

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身体复苏丨035 如何有效的放松（原付费课第二节）

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身体复苏丨034 学习身体放松的智慧（原付费课第一节）

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身体复苏丨033 看见盔甲

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身体复苏丨032 放空头脑

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身体复苏丨031 找到中心，连接中心

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身体复苏丨048 看见自我，支持自我（训练营课第3节）

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身体复苏丨030 一段身心放松地引导

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身体复苏丨029 母亲节特供释放疲惫呼吸法

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身体复苏丨047 觉知身心，莫忘自己（训练营第2节）

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身体复苏丨046 好好呼吸，也在关系中呼吸（训练营第1节）

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