Подпишитесь на ПсихПоп в Telegram: https://t.me/psihpopmedia
“Страшно жить и понимать, что, возможно, вся жизнь будет как сплошная беспрерывная борьба”
Это история Арины — 21-летнего практикующего психолога, которая сама живет с биполярным аффективным, тревожным, фобическим расстройствами и РПП.
В подкасте Арина откровенно делится, как искала помощь, боялась стигмы, набрала 20 килограммов на терапии, потеряла и снова нашла себя. Она говорит о том, почему теперь благодарна своему опыту и как он помогает ей работать психологом. Это разговор про принятие, надежду и право быть собой — даже когда ты не знаешь, где заканчиваются твои симптомы и начинаешься ты.
Слушайте новый эпизод ПсихПоп с Ариной.
Найти контакт с собой помогает психолог. По промокоду PSIHPOP скидка 15% на первые три сессии в Ясно при регистрации: https://go.yasno.live/psihpop1025?erid=2SDnjbrcGcw
Реклама. ООО «Ясно. лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbrcGcw
Что внутри:
1:40 — «Целый букет диагнозов»: БАР, тревожное расстройство, РПП
5:17 — Детское РПП и первая паническая атака в 7 лет
4:00 — Переезд в Москву в 10 лет и манифестация панического расстройства
9:45 — Первая гипомания: «Я успевала посещать 10 музеев за 3 дня, мне требовалось меньше сна»
11:50 — 19 лет: рецидив тревожного расстройства с паническими атаками
15:38 — Реакция родителей: от отрицания до записи к психиатру
18:00 — Эметофобия: замкнутый круг тошноты, страха и отказа от еды
22:06 — Первое обращение к психиатру и набор 20 кг на терапии
21:00 — Серьезная мания: «Я чувствовала себя сверхчеловеком, мир у моих ног»
11:05 — Планы переехать в Испанию за полгода без языка
28:12 — Смешанная фаза: от «гора по колено» до «жизнь не имеет смысла» за пару часов
31:56 — Поездка в Дагестан без денег и рискованное поведение
32:57 — Что помогло стабилизироваться: фармакотерапия, психотерапия и группы поддержки
35:27 — Канал как терапия: «Это история надежды»
36:55 — Стигматизация: «Найди работу, будешь работать по 12 часов — забудешь про депрессию»
39:01 — Стыд и самостигма: «Я не знаю, где настоящая Арина»
40:26 — Как уживаются психолог и пациент в одной голове
42:26 — За что благодарна БАР: «Я стала сильнейшей версией себя»
All content for ПсихПоп is the property of Ира Помеляйко and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подпишитесь на ПсихПоп в Telegram: https://t.me/psihpopmedia
“Страшно жить и понимать, что, возможно, вся жизнь будет как сплошная беспрерывная борьба”
Это история Арины — 21-летнего практикующего психолога, которая сама живет с биполярным аффективным, тревожным, фобическим расстройствами и РПП.
В подкасте Арина откровенно делится, как искала помощь, боялась стигмы, набрала 20 килограммов на терапии, потеряла и снова нашла себя. Она говорит о том, почему теперь благодарна своему опыту и как он помогает ей работать психологом. Это разговор про принятие, надежду и право быть собой — даже когда ты не знаешь, где заканчиваются твои симптомы и начинаешься ты.
Слушайте новый эпизод ПсихПоп с Ариной.
Найти контакт с собой помогает психолог. По промокоду PSIHPOP скидка 15% на первые три сессии в Ясно при регистрации: https://go.yasno.live/psihpop1025?erid=2SDnjbrcGcw
Реклама. ООО «Ясно. лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbrcGcw
Что внутри:
1:40 — «Целый букет диагнозов»: БАР, тревожное расстройство, РПП
5:17 — Детское РПП и первая паническая атака в 7 лет
4:00 — Переезд в Москву в 10 лет и манифестация панического расстройства
9:45 — Первая гипомания: «Я успевала посещать 10 музеев за 3 дня, мне требовалось меньше сна»
11:50 — 19 лет: рецидив тревожного расстройства с паническими атаками
15:38 — Реакция родителей: от отрицания до записи к психиатру
18:00 — Эметофобия: замкнутый круг тошноты, страха и отказа от еды
22:06 — Первое обращение к психиатру и набор 20 кг на терапии
21:00 — Серьезная мания: «Я чувствовала себя сверхчеловеком, мир у моих ног»
11:05 — Планы переехать в Испанию за полгода без языка
28:12 — Смешанная фаза: от «гора по колено» до «жизнь не имеет смысла» за пару часов
31:56 — Поездка в Дагестан без денег и рискованное поведение
32:57 — Что помогло стабилизироваться: фармакотерапия, психотерапия и группы поддержки
35:27 — Канал как терапия: «Это история надежды»
36:55 — Стигматизация: «Найди работу, будешь работать по 12 часов — забудешь про депрессию»
39:01 — Стыд и самостигма: «Я не знаю, где настоящая Арина»
40:26 — Как уживаются психолог и пациент в одной голове
42:26 — За что благодарна БАР: «Я стала сильнейшей версией себя»
Идеал как навязчивая норма — о влиянии трендов на психику говорим с Владимиром Брылевым
ПсихПоп
40 minutes 57 seconds
8 months ago
Идеал как навязчивая норма — о влиянии трендов на психику говорим с Владимиром Брылевым
«Следование трендам — это очень часто признак внутреннего одиночества. Когда мне не с кем разделить свои переживания, не с кем поделиться, не на кого ориентироваться в здоровом плане, не с кем посоветоваться. Мы как раз наблюдаем человека, который зацикливается на том, что у него нет достаточных каналов коммуникации, чтобы сбросить тревогу».
С виду безобидные тренды в социальных сетях могут стать триггером для развития различных расстройств и вскрыть реальные психологические проблемы. Признаемся честно: вечное достигаторство, продуктивность, фиксация на ЗОЖ добавляют нервозности, даже если вы им не следуете.
В этом выпуске с врачом-психотерапевтом Владимиром Брылевым обсудили, почему самодиагностика, самосовершенствование и погоня за идеалом стали так популярны. Как это связано с тревогой? И как научиться останавливаться, прежде чем навязанные идеалы ухудшат качество жизни?
📌 В этом выпуске:
00:51 — почему в обществе так возрос интерес к самодиагностике, самосовершенствованию и поиску идеала?
5:45 — hustle culture: тренд на продуктивность
8:23 – к чему может привести вечная гонка за продуктивностью
12:52 – как остановиться в вечной погоне за успехом?
16:26 – гиперфиксация на ЗОЖ
20:54 – как остановить нервозность из-за информационного шума и как понять, что соцсети уже сильно влияют на психическое здоровье?
25:34 – clean girl, тренд на идеальную внешность и дисморфофобия
30:01 – тренд на само- и гипердиагностику
34:30 – чем чревата гипердиагностика и при чем тут стигматизация
ПсихПоп
Подпишитесь на ПсихПоп в Telegram: https://t.me/psihpopmedia
“Страшно жить и понимать, что, возможно, вся жизнь будет как сплошная беспрерывная борьба”
Это история Арины — 21-летнего практикующего психолога, которая сама живет с биполярным аффективным, тревожным, фобическим расстройствами и РПП.
В подкасте Арина откровенно делится, как искала помощь, боялась стигмы, набрала 20 килограммов на терапии, потеряла и снова нашла себя. Она говорит о том, почему теперь благодарна своему опыту и как он помогает ей работать психологом. Это разговор про принятие, надежду и право быть собой — даже когда ты не знаешь, где заканчиваются твои симптомы и начинаешься ты.
Слушайте новый эпизод ПсихПоп с Ариной.
Найти контакт с собой помогает психолог. По промокоду PSIHPOP скидка 15% на первые три сессии в Ясно при регистрации: https://go.yasno.live/psihpop1025?erid=2SDnjbrcGcw
Реклама. ООО «Ясно. лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbrcGcw
Что внутри:
1:40 — «Целый букет диагнозов»: БАР, тревожное расстройство, РПП
5:17 — Детское РПП и первая паническая атака в 7 лет
4:00 — Переезд в Москву в 10 лет и манифестация панического расстройства
9:45 — Первая гипомания: «Я успевала посещать 10 музеев за 3 дня, мне требовалось меньше сна»
11:50 — 19 лет: рецидив тревожного расстройства с паническими атаками
15:38 — Реакция родителей: от отрицания до записи к психиатру
18:00 — Эметофобия: замкнутый круг тошноты, страха и отказа от еды
22:06 — Первое обращение к психиатру и набор 20 кг на терапии
21:00 — Серьезная мания: «Я чувствовала себя сверхчеловеком, мир у моих ног»
11:05 — Планы переехать в Испанию за полгода без языка
28:12 — Смешанная фаза: от «гора по колено» до «жизнь не имеет смысла» за пару часов
31:56 — Поездка в Дагестан без денег и рискованное поведение
32:57 — Что помогло стабилизироваться: фармакотерапия, психотерапия и группы поддержки
35:27 — Канал как терапия: «Это история надежды»
36:55 — Стигматизация: «Найди работу, будешь работать по 12 часов — забудешь про депрессию»
39:01 — Стыд и самостигма: «Я не знаю, где настоящая Арина»
40:26 — Как уживаются психолог и пациент в одной голове
42:26 — За что благодарна БАР: «Я стала сильнейшей версией себя»
