Подпишитесь на ПсихПоп в Telegram: https://t.me/psihpopmedia
“Страшно жить и понимать, что, возможно, вся жизнь будет как сплошная беспрерывная борьба”
Это история Арины — 21-летнего практикующего психолога, которая сама живет с биполярным аффективным, тревожным, фобическим расстройствами и РПП.
В подкасте Арина откровенно делится, как искала помощь, боялась стигмы, набрала 20 килограммов на терапии, потеряла и снова нашла себя. Она говорит о том, почему теперь благодарна своему опыту и как он помогает ей работать психологом. Это разговор про принятие, надежду и право быть собой — даже когда ты не знаешь, где заканчиваются твои симптомы и начинаешься ты.
Слушайте новый эпизод ПсихПоп с Ариной.
Найти контакт с собой помогает психолог. По промокоду PSIHPOP скидка 15% на первые три сессии в Ясно при регистрации: https://go.yasno.live/psihpop1025?erid=2SDnjbrcGcw
Реклама. ООО «Ясно. лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbrcGcw
Что внутри:
1:40 — «Целый букет диагнозов»: БАР, тревожное расстройство, РПП
5:17 — Детское РПП и первая паническая атака в 7 лет
4:00 — Переезд в Москву в 10 лет и манифестация панического расстройства
9:45 — Первая гипомания: «Я успевала посещать 10 музеев за 3 дня, мне требовалось меньше сна»
11:50 — 19 лет: рецидив тревожного расстройства с паническими атаками
15:38 — Реакция родителей: от отрицания до записи к психиатру
18:00 — Эметофобия: замкнутый круг тошноты, страха и отказа от еды
22:06 — Первое обращение к психиатру и набор 20 кг на терапии
21:00 — Серьезная мания: «Я чувствовала себя сверхчеловеком, мир у моих ног»
11:05 — Планы переехать в Испанию за полгода без языка
28:12 — Смешанная фаза: от «гора по колено» до «жизнь не имеет смысла» за пару часов
31:56 — Поездка в Дагестан без денег и рискованное поведение
32:57 — Что помогло стабилизироваться: фармакотерапия, психотерапия и группы поддержки
35:27 — Канал как терапия: «Это история надежды»
36:55 — Стигматизация: «Найди работу, будешь работать по 12 часов — забудешь про депрессию»
39:01 — Стыд и самостигма: «Я не знаю, где настоящая Арина»
40:26 — Как уживаются психолог и пациент в одной голове
42:26 — За что благодарна БАР: «Я стала сильнейшей версией себя»
All content for ПсихПоп is the property of Ира Помеляйко and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подпишитесь на ПсихПоп в Telegram: https://t.me/psihpopmedia
“Страшно жить и понимать, что, возможно, вся жизнь будет как сплошная беспрерывная борьба”
Это история Арины — 21-летнего практикующего психолога, которая сама живет с биполярным аффективным, тревожным, фобическим расстройствами и РПП.
В подкасте Арина откровенно делится, как искала помощь, боялась стигмы, набрала 20 килограммов на терапии, потеряла и снова нашла себя. Она говорит о том, почему теперь благодарна своему опыту и как он помогает ей работать психологом. Это разговор про принятие, надежду и право быть собой — даже когда ты не знаешь, где заканчиваются твои симптомы и начинаешься ты.
Слушайте новый эпизод ПсихПоп с Ариной.
Найти контакт с собой помогает психолог. По промокоду PSIHPOP скидка 15% на первые три сессии в Ясно при регистрации: https://go.yasno.live/psihpop1025?erid=2SDnjbrcGcw
Реклама. ООО «Ясно. лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbrcGcw
Что внутри:
1:40 — «Целый букет диагнозов»: БАР, тревожное расстройство, РПП
5:17 — Детское РПП и первая паническая атака в 7 лет
4:00 — Переезд в Москву в 10 лет и манифестация панического расстройства
9:45 — Первая гипомания: «Я успевала посещать 10 музеев за 3 дня, мне требовалось меньше сна»
11:50 — 19 лет: рецидив тревожного расстройства с паническими атаками
15:38 — Реакция родителей: от отрицания до записи к психиатру
18:00 — Эметофобия: замкнутый круг тошноты, страха и отказа от еды
22:06 — Первое обращение к психиатру и набор 20 кг на терапии
21:00 — Серьезная мания: «Я чувствовала себя сверхчеловеком, мир у моих ног»
11:05 — Планы переехать в Испанию за полгода без языка
28:12 — Смешанная фаза: от «гора по колено» до «жизнь не имеет смысла» за пару часов
31:56 — Поездка в Дагестан без денег и рискованное поведение
32:57 — Что помогло стабилизироваться: фармакотерапия, психотерапия и группы поддержки
35:27 — Канал как терапия: «Это история надежды»
36:55 — Стигматизация: «Найди работу, будешь работать по 12 часов — забудешь про депрессию»
39:01 — Стыд и самостигма: «Я не знаю, где настоящая Арина»
40:26 — Как уживаются психолог и пациент в одной голове
42:26 — За что благодарна БАР: «Я стала сильнейшей версией себя»
Алиса – о БАР, голодании и попытке понять, что не так
ПсихПоп
31 minutes 42 seconds
4 years ago
Алиса – о БАР, голодании и попытке понять, что не так
«А какая вообще я на самом деле? Потому что, понятно, что в депрессивных фазах ты максимально негативен, пессимист, нет никакой надежды, вообще удалите меня из этого мира. А в мании, естественно, ты любишь всё, ты вообще Бог. Я, кстати, в мании считала, что божественная энергия проходит через меня, и я посылаю её людям. Настолько у меня всё было весело. Я думала, что я мега активная, выносливая, я гениальная! Да, у меня тогда были мысли, что я гений, на секундочку»
У Алисы биполярное аффективное расстройство первого типа. Мании сменяют депрессии, супер активность сменяется полным отсутствием сил, если говорить очень обобщенно. Первая маниакальная фаза случилась еще в школе, но этого Алиса не поняла, да особого значения не предала. А потом, через некоторое время, наступил депрессивный эпизод. Но тогда Алиса понимала, что что-то явно не так, но к врачу обратилась гораздо позже, когда это состояние повторилось и стало более интенсивным.
Алиса долгое время была в большом спорте, он оставил отпечаток в её жизни. Все давили: у тебя должны быть худые ноги, за две недели до соревнований нужно скидывать вес, дома контроль за питанием. И, конечно, у Алисы эти стандарты стояли выше здоровья: в ход пошли таблетки, голодание наряду с итак ежедневными интенсивными тренировками. Всё это вылилось в расстройство пищевого поведения.
Однако со всем этим Алисе получилось справиться, – как слушайте в подкасте
Таймкод:
01:46 – расстройство пищевого поведения: травмы большого спорта
08:45 – биполярное аффективное расстройство: начало и лечение
16:26 – мания: когда внезапно понял, что ты гений
10:13 – принятие диагноза и поддержка близких
24:24 – самоосуждение, стигма и обесценивание
30:22 – слова поддержки
ПсихПоп
Подпишитесь на ПсихПоп в Telegram: https://t.me/psihpopmedia
“Страшно жить и понимать, что, возможно, вся жизнь будет как сплошная беспрерывная борьба”
Это история Арины — 21-летнего практикующего психолога, которая сама живет с биполярным аффективным, тревожным, фобическим расстройствами и РПП.
В подкасте Арина откровенно делится, как искала помощь, боялась стигмы, набрала 20 килограммов на терапии, потеряла и снова нашла себя. Она говорит о том, почему теперь благодарна своему опыту и как он помогает ей работать психологом. Это разговор про принятие, надежду и право быть собой — даже когда ты не знаешь, где заканчиваются твои симптомы и начинаешься ты.
Слушайте новый эпизод ПсихПоп с Ариной.
Найти контакт с собой помогает психолог. По промокоду PSIHPOP скидка 15% на первые три сессии в Ясно при регистрации: https://go.yasno.live/psihpop1025?erid=2SDnjbrcGcw
Реклама. ООО «Ясно. лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbrcGcw
Что внутри:
1:40 — «Целый букет диагнозов»: БАР, тревожное расстройство, РПП
5:17 — Детское РПП и первая паническая атака в 7 лет
4:00 — Переезд в Москву в 10 лет и манифестация панического расстройства
9:45 — Первая гипомания: «Я успевала посещать 10 музеев за 3 дня, мне требовалось меньше сна»
11:50 — 19 лет: рецидив тревожного расстройства с паническими атаками
15:38 — Реакция родителей: от отрицания до записи к психиатру
18:00 — Эметофобия: замкнутый круг тошноты, страха и отказа от еды
22:06 — Первое обращение к психиатру и набор 20 кг на терапии
21:00 — Серьезная мания: «Я чувствовала себя сверхчеловеком, мир у моих ног»
11:05 — Планы переехать в Испанию за полгода без языка
28:12 — Смешанная фаза: от «гора по колено» до «жизнь не имеет смысла» за пару часов
31:56 — Поездка в Дагестан без денег и рискованное поведение
32:57 — Что помогло стабилизироваться: фармакотерапия, психотерапия и группы поддержки
35:27 — Канал как терапия: «Это история надежды»
36:55 — Стигматизация: «Найди работу, будешь работать по 12 часов — забудешь про депрессию»
39:01 — Стыд и самостигма: «Я не знаю, где настоящая Арина»
40:26 — Как уживаются психолог и пациент в одной голове
42:26 — За что благодарна БАР: «Я стала сильнейшей версией себя»
