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自律神經失調中
舒妍、羅羅
13 episodes
2 days ago
我是舒妍,我是羅羅。 這頻道是兩位非典型律師樣的律師在工作之外的生活閒談。 我們白天處理人間地獄的疑難雜症;晚上在麥克風前面放飛自我,講一些可以讓自己去地獄十八層考察增加同理心的幹話。 這裡不談法律、不解人生難題、不保證有內容,只有嘴砲和來自崩潰邊緣的生活觀察與閒聊。 如果你也覺得人生很難、工作很煩、笑點很低,並且想在地獄十八層交到一些有趣的好鄰居,那很適合收聽本頻道。 📌朝著每週更新努力,希望金主爸爸媽媽可以看到我們。 📌無知識含量,僅供舒壓使用。 📌IG:https://reurl.cc/GNpreW 不定時更新與QA,單集相關照片可能也在上面 #非知識型PODCAST #聽完不會變聰明 #律師也會壞掉 #自律神經失調中  -- Hosting provided by SoundOn
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我是舒妍,我是羅羅。 這頻道是兩位非典型律師樣的律師在工作之外的生活閒談。 我們白天處理人間地獄的疑難雜症;晚上在麥克風前面放飛自我,講一些可以讓自己去地獄十八層考察增加同理心的幹話。 這裡不談法律、不解人生難題、不保證有內容,只有嘴砲和來自崩潰邊緣的生活觀察與閒聊。 如果你也覺得人生很難、工作很煩、笑點很低,並且想在地獄十八層交到一些有趣的好鄰居,那很適合收聽本頻道。 📌朝著每週更新努力,希望金主爸爸媽媽可以看到我們。 📌無知識含量,僅供舒壓使用。 📌IG:https://reurl.cc/GNpreW 不定時更新與QA,單集相關照片可能也在上面 #非知識型PODCAST #聽完不會變聰明 #律師也會壞掉 #自律神經失調中  -- Hosting provided by SoundOn
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舒妍的練習:如何接住別人
自律神經失調中
33 minutes
2 weeks ago
舒妍的練習:如何接住別人
歡迎收聽《自律神經失調中》!我是舒妍,我是羅羅。 舒妍居然用「公式」在學習情緒?!從一個只想把問題解決的人,變成能靜下來聽、能接住別人的人。她認真整理出一套SOP,並且勤加練習: ① 先問「你現在還好嗎?」 ② 重述與確認,讓對方感覺被理解 ③ 暫停給建議,先讓情緒落地。 當你總想幫別人想辦法,其實對方只想被陪一下。 從理性到感性,從分析到感受,那些看似機械的三步驟,其實是舒妍學會溫柔的起點——因為有時,理解就已經是一種回應;原來「被理解」比「被教會」重要得多。 羅羅溫馨提醒:要接住別人之前,記得先接住自己。照顧好自己,才有力氣擁抱世界。 -- Hosting provided by SoundOn
自律神經失調中
我是舒妍,我是羅羅。 這頻道是兩位非典型律師樣的律師在工作之外的生活閒談。 我們白天處理人間地獄的疑難雜症;晚上在麥克風前面放飛自我,講一些可以讓自己去地獄十八層考察增加同理心的幹話。 這裡不談法律、不解人生難題、不保證有內容,只有嘴砲和來自崩潰邊緣的生活觀察與閒聊。 如果你也覺得人生很難、工作很煩、笑點很低,並且想在地獄十八層交到一些有趣的好鄰居,那很適合收聽本頻道。 📌朝著每週更新努力,希望金主爸爸媽媽可以看到我們。 📌無知識含量,僅供舒壓使用。 📌IG:https://reurl.cc/GNpreW 不定時更新與QA,單集相關照片可能也在上面 #非知識型PODCAST #聽完不會變聰明 #律師也會壞掉 #自律神經失調中  -- Hosting provided by SoundOn