Что на самом деле значит жить в моменте? Это просто модный слоган или ключ к счастливой и осознанной жизни? В этом эпизоде мы разберём:
Вы узнаете, как осознанность может сделать вас счастливее, как уменьшить тревогу и перестать откладывать радость на потом.
Слушайте, чтобы научиться чувствовать жизнь, а не просто наблюдать за ней!
