📮 人生相談メッセージはこちらから

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こんばんは、細身のシャイボーイです。

「あかるい人生相談」、第4回です。

今回は「どうせ自分なんて…」と自己否定してしまう悩みにお答えします。

「親からの否定的な言葉」や「褒められた記憶がない」といった重たいテーマも、BARのカウンターから明るくお話しします。

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■ 配信情報

毎週月曜 20時 配信

■ タイムスタンプ

* 00:00 オープニング・ご挨拶

* 00:10 【相談】「どうせ自分なんて…」と自己否定してしまう（ゆーじさん 22歳 男性）

* 01:33 否定の言葉は「すり込み」だった

* 02:46 「ネガティブラジオ」のダイヤルを回す方法

* 03:22 「どうせ自分なんて…」に、肯定の言葉をひと粒だけ足す

* 04:09 完璧に自分を好きにならなくていい

* 05:46 鏡の前で自分に挨拶する「あかるいこと」

* 06:49 エンディング

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■ 番組概要

あなたの悩みやモヤモヤに、あかるくお答えする人生相談番組です。

重いテーマも軽やかに、聞き終わったあとに少し肩が軽くなる時間をお届けします。

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■ 関連リンク

・📚 noteマガジン「あかるい人生相談」: https://note.com/hosominoshyboy/m/m6d

・📝 本日のnote記事: https://note.com/hosominoshyboy/n/n5962227076ce

・📻 細身のシャイボーイのアコースティックラジオ: https://note.com/hosominoshyboy/n/n56

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