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ヨーガと雑談〜睡〜
睡
25 episodes
21 hours ago
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ヨーガで癒えよう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／キャリアコーチング】 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながらたくさんの人と 色々なことを分かち合って 何か見つけ合っていきたい だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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ヨーガで癒えよう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／キャリアコーチング】 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながらたくさんの人と 色々なことを分かち合って 何か見つけ合っていきたい だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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#015 【嫌いなヤツがいなくなる〜腕をケアして受け取る力与える力を循環〜
ヨーガと雑談〜睡〜
24 minutes 52 seconds
1 week ago
#015 【嫌いなヤツがいなくなる〜腕をケアして受け取る力与える力を循環〜
嫌いなヤツは自分の鏡 ではあるのですが だからって自分を責めては いけんのです その嫌いな部分っていうのは 外側からもらったやり方や考え方 その出来事に対して 自分がどんな感情なのかに気づけたら 感情を認めて感じきって放出して 新たに書き換えよ ・ その出来事が起こったら どんな表現をすることが 自分にとって誇らしいか 自分にとって信頼できるか 自分ならどうしたいか 自分を好きになれるか 自分を思いやっているか 思考を使うべくはそこだけ そしたら 他人は世界は勝手に変わります ・ 自分にしかできないものを与えて 他人にしかできないものを受け取って ただただ循環させていきましょい というお話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨガ #ヨーガ #自己信頼#罪悪感いらん#PTSD #HSP#心を整える #瞑想 #呼吸法 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854
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