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ヨーガと雑談〜睡〜
睡
25 episodes
18 hours ago
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ヨーガで癒えよう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／キャリアコーチング】 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながらたくさんの人と 色々なことを分かち合って 何か見つけ合っていきたい だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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ヨーガで癒えよう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／キャリアコーチング】 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながらたくさんの人と 色々なことを分かち合って 何か見つけ合っていきたい だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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#008【頑張りすぎて硬くなってない？〜充電100%になるまで心身を休める〜】
ヨーガと雑談〜睡〜
14 minutes 26 seconds
2 weeks ago
#008【頑張りすぎて硬くなってない？〜充電100%になるまで心身を休める〜】
私たちは結構がんばっている けどそれに気づいていない 常にアクセルを踏んでいるから 止まっている状態を知らないのかも 体の硬さや緊張が そのクセを教えてくれます ・ 休み方充電の仕方は人それぞれ 最適解は自分しか知らない 体を感じることで それを見つけることができる 呼吸して感じて 外との比較をやめて 自分に戻ることを許して 充電100%にしたら また世界と遊ぼう みたいな話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ #ヨガ #休み方 #マインドフルネス #統合 #オンラインヨガ #健康 #休んでいい #こころを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854
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