「你的生活是被安排的，還是由自己設計的？」現在就和波莉一起，找到答案。
嗨，我是波莉，歡迎收聽《波莉的自主生活》，這是一個關於生涯探索和自我成長的 Podcast 節目。
節目內容涵蓋職涯設計、自主生活、內在潛力的發掘；甚至將心理學和古代東方智慧融入其中，希望幫助你在不確定中找到主體性、掌控方向。
無論你是正在規劃職涯轉換，還是希望提升生活滿足感，這裡都能找到屬於你的啟發。
每一集都充滿實用工具、啟發式對話和行動建議，帶你一步步實現更快樂、更自主的生活。
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如果你正在迷茫，
想知道如何找到適合你的專業支持，
這集節目將帶給你新的啟發！ 🎙️✨
在這集節目中，
波莉分享了她從 心理諮商到教練對話 的探索旅程，
並討論不同專業角色的核心差異。
心理諮商幫助我們釐清內在狀態，理解過去的影響，
但當我們想要設定未來目標、找到行動方向時，
教練對話則能帶來關鍵的突破。
波莉分享了她在教練對話中獲得的震撼體驗，
以及如何透過這種方式，看見自己內心的盲點、
打破完美主義，
並真正開始享受自己的工作與生活。
此外，節目也整理出 五種類型的專業支持，
幫助你理解自己目前的狀態，並選擇適合的協助對象：
✅ 心理諮商師：幫助釐清內在狀態、處理情緒、理解自己
✅ 教練：幫助設定未來目標、釐清方向、找到行動方案
✅ 顧問：提供專業建議，直接給出解決方案
✅ 諮詢師：提供經驗分享與方向引導，陪伴你做決策
✅ 身心科醫師：適合嚴重影響生活或健康時尋求專業診斷
🎯 波莉的「引導師」服務特色
波莉在心理學、職涯諮詢、專案管理的基礎上，
發展出「引導師」的專業角色，
結合 教練式對話、結構化思考與個人品牌發展，
幫助你突破迷茫、釐清方向、設計專屬行動計畫。
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2025 年 1 月正式上線！
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試看章節：「什麼是教練式對話？」
波莉聽眾的 200 元專屬折扣碼：paulie200
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