你是否也常常寫了一長串待辦清單，卻總是拖延，最後做不完？
今天要跟你分享的這本書——《箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力》，提出了一個簡單卻非常實用的時間管理方法：時間箱（Time Boxing）。
這個方法不只被馬斯克、比爾蓋茲推崇，像 Google、Microsoft 等科技公司也都廣泛使用，是他們維持高效率的秘密武器。
時間箱的核心概念其實很簡單：
就是把每一件事安排進一個固定的時間段，也就是「時間箱」裡，然後在這段時間內專心完成該做的事。
時間一到，就停下來，不追求完美，只要達到可接受的標準就好。
在這次的分享，我會提到：
時間箱到底是什麼？有什麼好處？
要怎麼規劃和執行時間箱？
實際執行的時候會遇到的問題
使用時間箱的心得
雖然這本書的譯名叫《箱型時間》，但我更喜歡叫它「時間箱」。
因為「時間箱」聽起來更像是每段時間都有一個專屬的箱子，讓我們可以在這個箱子裡規劃時間和行動。
如果你常常覺得時間不夠用、效率低落，那真的可以試試看時間箱。
⏱️ 一起練習「把時間放進箱子裡」，讓生活更有節奏，也更有掌控感。
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