年紀輕輕的范云瑄擔任關懷院義工多年，她從怕鬼到現今可以參與助念，是對爺爺奶奶的思念還是了然生死?從「佛教徒的生死觀」到聖嚴師父教導的默照禪修，「要允許一切的發生」，這個世間本來就是會有苦難，去見證這些事情，不是去改變或扭轉，我帶著有限的所知去見證苦難的發生。她領悟到要回到跟自己的不舒服在一起，對小小年紀的云瑄來說這是多麼不容易的啊！ 原來創傷是會讓人沒有知覺沒有反應的，哀傷與悲傷都是情緒，是需要被處理的，助念，也是一種方式，經由一次次的助念，范云瑄找回了自己的心。讓我們一起來聽范云瑄菩薩如何以助念走出與面對哀傷。 -- Hosting provided by SoundOn