先有健康的身體，才能快樂的減重 知名健身瘦身Youtuber，最勵志的故事就是曾經體重高達87公斤的宅男，為了追求現在的老婆開始奮發運動和調整飲食，因此成功贏得美人歸才有現在幸福的一家三口加一隻貓的家庭！
一休專長為分享專業知識型飲食和運動工具型內容，以自身經驗整合內容分享給粉絲朋友。成為具有影響力人物進而成功協助粉絲朋友成功減重，找回自信人生！
「一休陪你減重 從心開始」Podcast 提供各種我自己個人在減重路上飲食調整心路歷程分享的頻道！ 歡迎大家收聽，讓我陪你一起大變身！
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7m7b
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成功減重的朋友們，你們有仔細地思考過當初你們胖的時候跟瘦的時候心態上有什麼轉變嗎？
這次「一休帶你從心減重」來跟大家分享「肥胖」可能是我人生中發生過數一數二的好事
因為過去的肥胖帶給我人生許多啟發和轉機，包含追到我老婆以及後續可以分享瘦身的經驗
也讓大家認識到我！
所以我常說「肥胖是我的禮物」，當初如果沒有瘦下來的這些經驗，我可能還只是那個沒自信愛打遊戲的宅男！
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