已經有代謝症候群，甚至是糖尿病前期體質的人群，規模可以說是全球大流行了！
你曾經覺得，體重攀升，是因為自己沒有採取 “低脂” 飲食？
汽水大亨推出運動健身 APP，是想推廣運動飲料？還是讓你覺得，瘦不下來是因為不運動，而不是汽水過多的糖份？
美國的糖業賭上人類的健康，贏得了蓬勃發展。食品業搭上順風車，發展出各式各樣大量用糖的食品。
我們有機會選擇從這場賭局中脫身，不管採用哪種飲食方式，多吃原型食物，並且不要讓自己有飢餓感與剝奪感，否則很難進行下去。
給自己一個機會，讓未來的自己，感謝現在的你！
在收聽的過程中有任何想法、建議，歡迎來信到：shutong.tongyi@gmail.com
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