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「這絕對是詐騙啦！」不明來電響起，對方知曉你的大名與證件號碼，還謊稱你的銀行帳戶被凍結？——這是當代台灣人共有的驚魂時刻，意志清明的人毫髮無傷，但各地不少受害者遍體鱗傷，誰能擔保下回掉入陷阱的不會是自己？聽到台灣一整年報案的詐騙金額高達1200億，我們無比氣憤，試圖分享自身遭遇，破財當消災，識破詐騙行銷學。

本集嘉賓●反詐騙聯盟

不魯，肉搜界第一把交椅，今年座右銘：減量喝酒以免錢包和腸胃破洞
阿德，遇到家人詐騙事件也順利挺過來，今年座右銘：再出國就剁手

莫驚慌莫害怕，切記撥打反詐騙專線165
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詐騙不外乎投資、感情、網購等類型，統統直指人性弱點：撿便宜、想發財、渴望愛情，但天下沒有白吃的午餐，與其等待幸運從天而降，不如試著戒除內心貪念（這很難，但有用）。對陌生人的噓寒問暖有警覺性，索取情緒價值請找ChatGPT。被騙很痛，但要說出口，受害並不可恥，周遭人際網絡的支持是趨吉避凶的庇護所。

重點必聽●深夜巷徘徊

⟣ 付款前猛然覺醒的網路購物騙局
⟣ 你不信我卻要相信素昧平生的陌生人
⟣ 匯款七十幾萬給兒子當生活費竟是一場空
⟣ 陪伴受害者度過低潮，日常關心少不了

⟣ 配對到人設完整的tinder帥哥請確認真實性
⟣ 唱歌給你聽，還能語音聊天、視訊通話
⟣ 訓練父母看AI影片辨識真偽
⟣ 報案時員警直接訓話，為什麼還不清醒？

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開宗明義想聊：跌跌撞撞抵達我們這年紀，會喜歡上的對象跟年輕時有何差異？原以為是三觀大考驗，但我們三人卻意外攤開過往的成績單，反省著辯護著，感情中止（或逃離）的原因。二十幾歲犯過的錯，裂過的心，落下的傷痕，誰不想好聚好散呢？不在一起不是誰的問題，遇到問題就想辦法改進。想著要重新快樂起來，但關掉悲傷的情緒後，五感竟然變得麻木。

本集嘉賓●戀愛腦成員

翔仔，《建築加》頻道主理人，今年座右銘：愛是一道光，如此美妙
華華，戀愛戰士，勇往直前，不屈不撓，今年座右銘：重新學習愛自己

下意識逃避負面情緒，結局還是躲不掉
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「可不可以讓我消化一段時間後，再來跟你討論這件事？」如果當時可以坦蕩蕩地對說出口，而不是獨自選擇沉默，後來，會不一樣嗎？在一段關係中，一定有彼此協調配合的部分，但請記住，「調整」或「裁減」你自己，是有差異的。你先是你，才是他眼中愛的你。很多時候不是誰不對，而純粹就是在人生這個階段，我們並不合適。

重點必聽●台北二丁目

⟣ 愛的𝟖法則：不再譴責自己，要放下
⟣ 分手後貼標籤，我是不是又搞砸了？
⟣ 療傷必須正視自己有悲傷的情緒
⟣ 示範如何盡情吃Ｘ不發出聲音

⟣ 乾乾淨淨完全沒有跟過往歷史重疊的人
⟣ 大方收禮物也是一種相處之道
⟣ 為什麼要講出跟內心相反的話
⟣ 把話講開，很難嗎？

✴︎ photo by Saydung

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去廟宇參拜是我們生長在台灣的集體經驗。童年時不小心煞到，被帶去收驚；成長過程不順遂，認神明當契母契父；變成阿姨後，定期走廟，翻開錢包裝滿平安符跟發財金；每年初提醒彼此，安太歲、點光明燈，結果還跌入水晶坑依然滿心歡喜。這不是迷信，不是怪力亂神，就單純是我們在日常生活的艱難中，有所依歸，有所信仰，一種定期定額的儀式感啦。

本集嘉賓●淳淳 @chunchun_1990/ 
龜山王彩樺，《射後不理》頻道主持人，今年座右銘：衝衝衝（蘇貞昌口吻）

原本只想保平安，後來變阿姨儀式感
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大膽嘗試全台語對談但只撐了十分鐘（聽眾請勿鞭）。關於進香，純屬兩人親身體驗，我們抱持敬畏的心態去探索宇宙所有已知未知的存在。聊到白沙屯媽祖婆遶境，追著粉紅超跑、看直播、吃信眾準備的餐點、被香燈腳暖到——確信我們都是媽祖的孩子。若你也感同身受，歡迎加入身心靈行列（咦）。

重點必聽●深夜巷徘徊

⟣ 契機是跟初戀男友去跑廟
⟣ 博杯！選薪水高的還是離家近的工作
⟣ 拜狐仙同時經營三條線但下場慘兮兮
⟣ 首度前往白沙屯媽祖遶境行程

⟣ 神明就是活好幾百年的長輩
⟣ 算命是心理諮商也是風險管理
⟣ 祂們身兼情感、健康與企業CEO大師
⟣ 心之所向：聽你自己心裡的聲音

✴︎ 延伸聆聽：〈樹洞聊天室EP50 拜了15次月老，為什麼還是找不到對象？〉


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我們是一群被台灣流行音樂餵養長大的七年級生！從九〇年代邁入千禧年，見證過華語歌曲在亞洲樂壇最輝煌的時刻。你會不會經常不知不覺就哼唱起某首歌，可能是青春期的記憶，或是偶像劇的主題曲，甚至是陪伴你走出那段情傷的日子。

都急第二季的最後一集，熱情邀請到兩位跟肯尼嗨啵長達二十年交情的政大同窗，我們從兒時買的第一張錄音帶聊起，第一檔癡迷的選秀節目、第一次追星、第一回買票看演唱會、第一次加入奇摩家族後援會⋯⋯，在西門町參加林曉培簽唱會一起煩哪煩哪煩得不能呼吸、在中華體育場的雨夜跟著阿妹唱牽手、在中正紀念堂望著Jolin搖擺don't stop never give up！

⟣⟣⟣ 蔡淳佳「純淨佳音」創辦人？ ⟣⟣⟣

瘋狂追星族的基因原來從小就養成——每週收看21世紀新人歌唱排行榜只為支持孫淑媚、方順吉；因為太喜歡梁詠琪而剪成短髮，或模仿范曉萱的氧氣而剃平頭；怎能漏掉香港藝人大舉來台的盛況，鄭秀文、陳慧琳、草蜢、張衛健、鍾漢良、鄭中基、謝霆鋒等等等。

邊聊邊挖出國高中深刻的記憶，為了支持偶像成立後援會，還辦線下網聚有夠瘋！回望那些年，我們追星追得好快樂，或許是將理想中的大人形象投射在偶像身上，希望未來變得像他們一樣率性、一樣自信。

謝謝那些歌手伴隨我們成長，才能在這一路上充滿勇氣，繼續邁入二〇二五年。祝大家新年快樂🎉

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

佛卡，沒有白聽的音樂，沒有白走的路，都會成為你的全部
JD，我的手機絕對不能沒電，但我從來沒問過自己還有沒有電

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 小雨點、小虎隊是年少啟蒙
❑ 孕育經典台語歌手的歌唱節目
❑ 全家總動員一起追星林曉培
❑ 自己用空白帶錄過翻唱整張蘇慧倫的專輯
❑ 以前最想嫁OREA啊EA哈請給我愛的力量

❑ 盤點四小天后到底有多紅？
❑ 城裡的月光很適合下班一個人開車聽
❑ 愛太遠的利綺你跑哪去了
❑ 張智成may I love you是擇偶條件
❑ 寶儀姐如果開一場小型演唱會我會哭

✴︎ 本集插畫視覺〈陌生人〉由「Frank Design」繪製並授權使用，作品詳見 https://www.instagram.com/wt04415/，「一朵雲能載多少思念的寄託」


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「不能信守年少時的承諾，那也沒什麼。」本集嘉賓❝寺尾哲也❞是台大資工圈出身的菁英，曾任職Google工程師八年，二〇二二年出版第一部小說，目前是全職作家。他說，他是系上同學中第二個退休的人——如何從吃苦耐勞的工程師社畜，摘下組織的標籤，寫作得獎，成為文壇新星？

前幾年定居在東京的生活，一邊困在疫情的狀態、一邊在喜歡的城市中找尋美食，某天醒來卻暈眩到動彈不得，被緊急送往醫院的途中，他才想，如果人生就這樣結束，最遺憾的會是⋯⋯？

他在《努力是癮》寫道，「國高中時，她偷看了我的日記，得知我性向的事情，但不說破，我們之間就一直普普通通地過著日常生活。直到我上大學，某日她不小心說溜嘴，我們才以一種與常人母子相反的方式，出櫃。」

回歸同志的身份認同，我們聊到BDSM文化、公司組織裡的LGBTQ社群、親情關係，也聊到現在對感情的看法。他說，跟伴侶在一起，相處舒服，不用花太多力氣，我們都不用改變自己，就是最好的狀態。

或許人生遭遇的每道轉折都不容易，我們都是先成為自己，才能在社會裡成為其他角色。會因為競爭變得更強、走上人人稱羨的道路，但也可能傷痕累累。不過身上那些傷口，不見得都是扼殺你的苦難，反而能在過程中體悟到什麼，重新做出下一次的選擇。

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
寺尾哲也，昭和六十三年出生的作家，出版短篇小說集《子彈是餘生》、散文集《努力是癮》，「我買過最貴的東西，是自由」

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 從小被訓練要忍耐各種痛苦，犧牲很多時間
❑ 超棒的東西在等著我們？其實是提早退休
❑ 東京買房最精華區域：3A1R
❑ 遇上國家級緊急狀態，日本人懂風險管理？
❑ 老外同事期待忘年會與十八相送

❑ 暈眩送急診！只想出小說否則死不瞑目
❑ 書寫BDSM，迷戀權力關係的實踐
❑ 菁英也想營造一段完美的關係
❑ 擺攤簽連署書，卻對緊張的自己感到憤怒
❑ 出櫃可以雲淡風輕，代表同志身份正常化

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人到中年，哪個階段的壓力讓你笑著笑著就哭了？夜深人靜把酒當歌，能再找回嶄新的動力嗎？工作要拼、家庭要顧、人際社交要經營，怎麼每天光是把自己照顧妥當就累了啦！搞定那些狗屁倒灶的事，有沒有比較輕鬆的撇步可以傳授呢？

本集特邀兩位已婚四十代嘉賓，都曾在大風浪中打滾，歷經低潮，也遇過關係的生死別離。人前總笑容滿面的他們各有獨到的生存信仰，對談激起的火花閃閃發亮，蘊藏許多值得筆記的甘苦談——是相信已經有一個未來在等我，或安慰自己挫折只是緩坡，靜待時機展翅飛？

❝揚銘❞分享說：「無論你的生活多麼卑微，面對它，好好活著，不要迴避，也不要惡言相向。」❝內山姑娘❞則直指核心：「如果你沒實力又不努力，就真的只剩身上那兩粒。」

⟣⟣⟣ 認輸躺平或橫衝直撞都直接給讚 ⟣⟣⟣

不用問ChatGPT來請教兩位前輩最中肯——想跟主管互動良好？見公婆如何表現得宜？朋友邀約去不去的分寸怎拿捏？遲遲不求婚的另一半要繼續交往嗎？

①嘴上說好好好，別試圖扭轉他的價值觀
②扮演撒嬌的松田聖子，提供情緒價值
③主動約想見的人就好，其他隨緣啦
④因為時間到了就認定應該結婚是很恐怖的事

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

✴︎ 內山姑娘，總是衝第一的石碇喬王，只有實力才是王道，颱風假的煮夫料理是幸福時光
✴︎ 揚銘，留長髮變木村拓哉，遇到麻煩的起手式是率先認輸，你的成功就是別人的痛苦

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 有人可以看見五年後的自己？可能靠碟仙
❑ 高唱一首開門見山，化解一堆混帳麻煩
❑ 比較是永無止境的地獄，關臉書驅除焦慮
❑ 水晶球往身上碾壓過去⋯⋯我真的追不上
❑ 中年危機等不到轉機，直接變航站情緣

❑ 新婚夫妻的嗜好是型男主廚三星夢
❑ 欣然接受別人對你的讚美也需要練習
❑ 要討人喜歡，還是要做正確的事卻討人厭
❑ 對長輩說好話很有用，改善與父母的相處之道
❑ 維持每天兩次我愛你，常保婚姻新鮮

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當你看見努力耕耘多年且持續打拚的影視朋友出現在金馬獎入圍名單上，那感覺彷彿吾家有女初長成，為她驕傲也為她的堅持感動（尖叫）。

本集嘉賓❝巧薇❞待在影視圈做過企劃、剪接、編劇、導演等，廣告片、劇情片到最新作品《野生之路》紀錄片，都是她職涯的守備範圍。一部紀錄片的誕生，需要一個能被發展、被敘說的獨特切角，需要的是夠近、夠深刻的旁觀與拍攝。好看的紀錄片會影響你一生，改變你看待世界的方式（我是說真的）。

從小就喜歡看動物星球頻道的她，如何與池上的「野灣」動物醫院牽上線？跟拍兩年多、累計六百小時素材，又如何剪輯出這部入圍金穗、金馬的紀錄短片？目睹安樂死現場，感到心酸也省思那些在自由跟生存之間的生命。

拍紀錄片會遇到各種突發狀況，既來之則安之，一邊記錄眼前的景象（受傷的動物、熱血的醫師）、一邊內心被觸動著回憶當初踏入影視圈的自己⋯⋯，你若還有夢想，就放膽去追吧，就算只有一步兩步三步，總有一天會抵達。

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
陳巧薇，十八年業界資歷，近年多專注紀錄片創作，「遇到雷業主要勇敢說不」

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 永難忘當年那句：我想一直當你的觀眾
❑ 拍一回人生劇展，戶頭只剩一萬塊
❑ 前進池上的野灣動物醫院，啟動奇幻旅程
❑ 一切努力就為了動物野放那一刻
❑ 追蹤穿山甲要翻山越嶺、不畏風雨去拍攝

❑ 犬貓零安樂後卻影響其他野生動物的生態
❑ 入圍金馬獎最佳紀錄短片之台灣保障名額
❑ 多一個人了解，野生動物就多一份希望
❑ 做這行太辛苦，家人一直建議考公務員
❑ 有想做的事就去嘗試，不做永遠不會改變

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好想談戀愛的你，是不是習慣使用Tinder拓展交友圈呢？照三餐左滑右滑看菜，配對聊天約見，整個過程聽來輕鬆有趣，實際操作卻比國父革命還難！時不時搞到心灰意冷，原本經營的幾個對象又紛紛斷了線⋯⋯但為了幸福我要的幸福，還是得咬緊牙關繼續走下去。

照片自介怎麼規劃？配對了怎麼聊，營造一來一往的火花？創造第一次邂逅很重要？跟網友初相會那瞬間彷彿開箱驚喜包，究竟是上天堂還是住套房？搭起雙方的連結只是個開始，之後持續相處、互動理解彼此才是真本事。

本集嘉賓❝破浪姐❞回顧過往Tinder date，不僅有千載奇遇的故事，也有男女交際的警世意味，最後她更總結了幾點精華獻給塵世中迷惘的大家（要筆記）！

⟣⟣⟣ 感謝Tinder造福都會男女的姻緣 ⟣⟣⟣

或許你曾遇過網聊很熱絡、本人卻安靜內向的；或也交手過明明約好時間碰面但無故消失，又出現狂道歉的。請記住，那都不是你的錯，來這邊review心法告訴自己下一個會更好——

①不拖泥帶水不要浪費時間在app聊天
②要設定目標，不ok馬上淘汰，堅持下去！
③世上渣男都一樣死性不改，直接列入ㄆ友

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
破浪姐，十年Tinder使用經驗，範圍橫跨歐美到中港台，今年春風滿面美到覺得自己像Angela baby

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 如何從網聊到敲定約會？
❑ 直接約見面最快！地點讓對方選可看品味
❑ 愛喝酒的英國律師，醉後發瘋打架鬧事
❑ 長髮的中國藝術家，吃素卻點一整桌肉盤
❑ 在尼斯的蔚藍海岸，與庫德族難民度浪漫夜

❑ 你可以暈，但要給自己設一個底限
❑ Tinder date都斷了線，累到放棄不想再滑
❑ 心不甘情不願去約會，竟遇到對的人在香港
❑ 嗚嗚愛情來得太快就像龍捲風
❑ 要相信宇宙的吸引力法則會讓你夢想成真

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位處台灣本島的男同志，慾火燒只要點開Grindr現約算容易吧，不過場景若轉到離島地區，淡季不僅兩頁就滑到底，怎麼聊都是不放照的老面孔，性愛需求如何被滿足？

在地人第一線解密，來自澎湖天后宮的國際巨星「里歐娜、克莉絲汀娜」華麗登場啦！旅客一上岸就敲不停，想約不怕沒菜色？非官方同志景點直擊放送，站在制高點才算內行？約民宿飯店是常態，停車場或野外也大丈夫！交軟不只解身體的渴，也要有向心力！

為了促進離島觀光產業（希望有天能像曼谷的潑水節一樣熱鬧），他們通通不藏私攻略分享（結果意外爆料太多有夠好聽）。

⟣⟣⟣ 冬天來玩，你就是大家嘴上的肉 ⟣⟣⟣

團結的離島男子當然也有真情義，周遭恐同的眼光盯著看，為保護戀情只能低調；或是挑戰異地戀，但荷包必須準備好⋯⋯。因地制宜的條件下，更發展出獨特生態：

①掰彎直男，開場話術很重要
②淡季貨源少，標準下修有六十分就吃
③訊打絕對不靜音，表情互動搭配劇情最讚

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

里歐娜，離島地下里長，滋潤不少強顏歡笑的把拔，呼籲同志：拐瓜劣棗來都有人敲
克莉絲汀娜，格差戀第一把交椅，遷居離島投身旅宿業，呼籲國民：入境真的不用護照

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❑ 離島男同志屬稀有種？刻板印象黑黑壯壯
❑ 我正在廣場第二間廁所，有人要來嗎？
❑ 交軟開發陌生人，先送審淫娃俱樂部姊妹
❑ 夏令進補開跑了！花火節菜色人數爆棚
❑ 面交後婉拒⋯⋯竟遭對方設局放鳥報復

❑ 三級警戒時期，滑tinder配對到「珍會吹」
❑ 小地方躲不掉，雷炮在路上狹路相逢
❑ 民風純樸，公開牽手恐被婆媽議論
❑ 經營異地戀第一題：你願意出機票錢嗎？
❑ 浴室訊打到一半聽見：把拔你洗好了沒？

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日常有什麼嗜好？就吸貓啊。對準腹肉，埋頭猛吸，令人上癮的滋味一解千愁。

其實伺候主子才是我們的正職——餵食、鏟屎、陪玩、拍萌照，欸不小心又尿在床上是想傳遞什麼訊息？漫天飛舞的換毛季來了，過敏、擤鼻水實在很痛苦？第一次寵物溝通的經驗被嚇到瞠目結舌？定期健康檢查，沒想到竟患上棘手的疾病？

本集嘉賓❝波媽❞育有一子名叫波波，是十五歲的美短混波斯，她常對波說，「你要陪我久一點，要健健康康。」資深貓奴們聊起育兒經共鳴滿滿，雖然偶有些不足為外人道的照護心酸，但只要毛孩幸福一切都值得（奉上肉泥）。

⟣⟣⟣ 決定養他就是要養一輩子 ⟣⟣⟣

呼喊鏟屎官們，有沒有遇過以下困擾（或經驗）讓你哭笑不得？毛孩就是我們的家人，雖然他們不會說甜言蜜語，但可以呼嚕呼嚕陪伴身邊就是最暖心的象徵。

①貓咪打獵送上好禮：蟑螂全屍 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
②一聽到嘔吐聲立刻跳起身尋找來源
③家裡就那麼丁點大，到底躲到哪去？

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
波媽，《波，你在幹嘛？》粉專主理人，也經營《波波邸家》YT頻道

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❑ 新手媽咪沒錢沒知識，貓沙還裝鞋盒？
❑ 大便慣犯前科累累：因為不爽想洩憤
❑ 夏季初次剃毛！波一直盯著鏡子覺得困惑
❑ 貓奴被訓練到用雙手接嘔吐物也ok啦
❑ 社交貓以前也單戀過室友但被拒絕

❑ 寵物溝通：你最喜歡玩什麼遊戲？
❑ 尿結石、發霉、公貓尾⋯⋯醫療照護經驗
❑ 遇到投緣醫師很幸運，網路部落格教我的事
❑ 測血糖戳到波耳朵都瘀青，抱著一起大哭
❑ 高昂的寵物醫藥費！要預先存健康基金

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趕快秀出你的MBTI！了解你自己的原廠設定，擁抱與生俱來的缺陷與不完美⋯⋯這不是什麼勵志談心的雞湯，卻是兩位極端大寫Ｉ人與Ｅ人的熱烈辯證？外向且樂於社交的主持人，遇上內向偏好獨處的來賓，欸原來，我們都認為一個人的孤單其實也十分閃耀。

本集嘉賓❝艾粒獅❞有多荒唐，只要一切換成工作模式就被誤以為是Ｅ人，還被提醒「妳不要那麼熱情」，但真實Ｉ人的她只要在公司一刷卡，靈魂就瞬間下班！眼見Line訊息通知累計突破上千紅字，走投無路的她甚至想再辦一支手機重新來過？

⟣⟣⟣ 狀態好壞就如孔雀跟垂死的火雞 ⟣⟣⟣

不管你是哪種類型的人，生命中，總是會有連舒伯特都無言以對的時候。想躲起來幾天變成山頂洞人也沒問題，推薦給Ｉ人的獨處守則，卸下面具輕鬆過生活（不卸也可以）：

①放假一整天宅在家修復自我 
②遇到不想打招呼的人類使出隱身術
③突然emo懶得赴約？「身體不舒服」很好用

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
艾粒獅，客家渣女，MBTI是INTJ建築師，堪稱獨處界的艾瑪史東

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 工作人設像貔貅，同事輪番傾訴內心話
❑ 常被錯認是大寫E人？收到陌生訊息怎麼辦
❑ 無法宅在家！一個人要轉換空間出門走走
❑ Ｉ人呼籲：你不要煩他們好不好？
❑ 旅人不想打到照面，聽到開門聲會禮讓

❑ 不給壓力？社群避免展現怨念跟dirty talk
❑ 社群拖延者致意：衷心感謝秒回的朋友
❑ 做筆錄遇到Ｅ人員警，誤會他想追我？ 
❑ 跟朋友約好了但當天感覺不對就不想去？
❑ 雲端情人跟艾蜜莉在巴黎是兩大極端代表

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⚠️劇透警告⚠️ 一部由Netflix製播的真人實境節目《夏日咖啡男友》竟刮起全亞洲男同志的討論熱潮！戀愛，依舊是恆常不滅的熱門話題——跟著這九位風格各異、才華洋溢，分別來自日、台、韓、巴西的帥氣男子，在炎夏七月天感受他們同處一個屋簷下萌發的曖昧、浪漫與甜膩火花，也共感著當你愛上一個人時，那種不確定的沮喪、失落與切切等待的忐忑。

本集力邀戀愛腦嘉賓❝翔仔❞暢談《夏咖》劇裡劇外的角色、亮點、關係等，誰是天菜？誰蛻變最多？你不穿我的踢恤就發火其實感同身受？如何投射對愛情真實的渴望？

無論實境秀是否真有腳本安排，當你直球對決、目光灼熱注視著對方，那種瞬間上千瓦電力的交流是絕對演不來的！

⟣⟣⟣ 我喜歡你嗎？只要親吻就會知道 ⟣⟣⟣

嘴上嚷嚷著好想談戀愛噢，但你確定，「你已經準備好迎接另一個人進入你的生活了嗎？」

一個月期限內能找到對的人交往嗎？練習把內心話說出口有多難？請不要猶豫照亮你腦中的小劇場，夜深人靜時是否經常上演（搭配菸酒）：

①逃避、冷戰、擺姿態，你怎麼就是不懂我
②害怕面對自己的心意，只因不想再受傷害
③彼此都太小心翼翼，淪為最熟悉的陌生人

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
翔仔，《建築加》頻道主理人，百分百戀愛腦，空窗期都很短？！

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❑ 傳簡訊曖昧聊天是現代人的固定模式
❑ 窺看Gogoby肌肉底下的靦腆少年感
❑ 奪下卡丁車冠軍卻傲嬌地說：我沒有願望
❑ 慢慢分手可以降低痛感，一瞬間撕裂超痛
❑ 水象星座跟你交往之後就會從人變成狗

❑ 在自己擅長的事情上認真表現就會閃閃發光
❑ 明明前一刻還有說有笑，下一秒卻風雲變色
❑ 其實我們需要的只是一個擁抱
❑ 三十代焦慮：習慣一個人生活其實很危險
❑ 釋放訊息：你身邊還有個位置是空的

✴︎ 本集節目視覺由「新台幣男孩」繪製並授權使用，作品詳見 https://www.instagram.com/ntdboi
✴︎ 身為《夏咖》粉的他說：「實境節目好看的地方——就是在真真假假中，找到自己的信仰。」

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⟣⟣⟣ 坐立難安直呼：立刻給我塞進來 ⟣⟣⟣

臉紅耳赤、汗流浹背都不足形容肯尼嗨啵與台北女生Divas當天錄音的燥熱狀態！本集鋪上紅地毯，隆重邀請到——紅犀牛情趣用品專家的Jessie，與我們暢聊雙腳顫抖的酥麻體驗，探討如何一波未平一波又起的爽快衝擊。

前列腺高潮成就一定要解鎖！各位男同志走跳五湖四海，偶爾要找人約炮嫌麻煩，約了尺寸角度又不對怎麼辦總是到不了（搖頭吶喊）。不如來嘗試脈衝飛機杯與前列腺震動器，讓你感受高潮的滋味是絕對炙熱，愛自己才敢大聲！

探索情慾可以自然健康又很有大人味，情趣用品的奇妙，試過才知道，值得當傳家寶：
①即時性 ②CP值高 ③爽度夠

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

紅犀牛Jessie，答應我一定要高潮好不好？
台北女生Divas，從業多年遇到一次完美經驗

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 閃電加強版之大白鯊高速上下拍打直接秒射
❑ 抵達天堂！專門用來對付放羊的男孩子
❑ 海嘯來襲！按摩棒的天花板是哪一款
❑ 搭上劍湖山樂園的擎天飛梭，高潮咻咻咻
❑ 前列腺高潮後腦力清晰寫code會更順？

❑ 犀弟犀妹的目標：客人要song我們才會song
❑ 開發情趣用品的過程像神農氏嚐百草
❑ 請檢視愛愛：要狂噴才算高潮
❑ 一試不回頭！小奶狗翻白眼女叫噴七發
❑ 男性私密處保養液是ETF要定期定額定量

photo © cottonbro studio

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🎧聽作家黃大米說：「照顧時候真的很孤單，只剩下病床跟他的名字，沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89klf6

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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形式婚姻的最佳女主角重磅回歸！台北女生Divas旋風襲台，他不再只是單身貴族，去年底搖身一變為「已婚人夫」，本集氣噗噗分享他與夫人（踢子）的婚宴大戲！

歷經拜會雙方家長、規劃結婚流程、訂酒店試菜之後，Divas又遭遇什麼驚濤駭浪讓他直呼：「我怎會嫁給一個窩囊廢？」一切得從拍攝婚紗當日聊起，宿醉遲到算什麼？改成棚拍一樣能美美出大片。

面對婚禮的繁瑣流程，他依然一手搞定。冰雪奇緣風格的酒店好拉風，跟踢子彼此勉勵站上舞台接受眾人祝賀，欸等等，為什麼有一桌短髮帥踢？為了將愛進行到底，他還跟男主持人合唱告白氣球，總之就是歡喜熱鬧盡孝道，令父母都笑容滿面。

⟣⟣⟣ 婚禮當天周迅上身演得可鮮活了 ⟣⟣⟣

從不信命理的Divas，遇到基隆仙姑又擦撞出什麼火花？嘉賓❝蹦咪乓❞鐵口直斷：「你做事乾淨俐落，不拖泥帶水，快刀斬亂麻。」掐指一算，流年又是大破大立的一年。面對家長催生小孩的壓力，Divas的子女宮又露出什麼端倪？

人生課題接二連三，一生要經營的莫非是修煉愛情？本集金句連發，大膽邁出第一步，接下來的事情真的沒有那麼難：

①如同伸展台的秀導，大風大浪都要hold住
②強勢主導：如果沒有我這個家就垮了！
③回家拜年：飯店訂兩間房，輕鬆又自在

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

台北女生Divas，任何阻礙在男同志面前都不值一提
基隆仙姑蹦咪乓，尺度無限、命理界的super lady

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 拍婚紗當日，踢子宿醉遲到，邊拍邊打盹
❑ 婚顧團隊讚：你們倆很有夫妻相很樂觀
❑ 彩排時認真問自己：我真的要結婚了嗎
❑ 不可能！踢子的兄弟們竟蜂擁而至來祝賀
❑ 交換戒指，台下賓客起鬨：親一個親一個

❑ 夫妻宮：交往或結婚都帶財有旺夫運
❑ 自帶爛桃花？容易用肉慾來代入感情
❑ 初一回娘家拜年，住飯店還約炮？
❑ 才剛登記兩人就有共識要離婚？
❑ 戶口本的配偶欄標註離異該怎麼解釋？

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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/89kkw9

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嗨啵諮商室迎來久違的純愛特輯♡，本集探討一種新世代的新型態戀愛方式「Situationship」＝「不定義不說破的戀愛關係」？

所有情侶之間該做的事都做了，但是，我們沒有在一起，對外的官宣說法「沒交往」。假若彼此不是只限肉體關係的砲友，那我們究竟算什麼？

嘉賓❝不魯❞深陷一場東京異地戀，歷經邂逅、曖昧到暈船，展開這段十五個月的situationship。從無話不談到被封鎖，從把你擺在未來藍圖到最後一句take care，享受過沒有綁定的自由，也在浮浮沉沉的關係中暈頭轉向。

——獻給所有為愛低到塵埃裡的純愛戰士。

⟣⟣⟣ 我想知道你的選擇是什麼 ⟣⟣⟣

見不到的時候胡思亂想，一碰面相處又全心全意對待。抽絲剝繭的監控只為確認他的上線時間，❝不魯❞以過來人的姿態奉勸：真的不用把自己逼成這樣。

雖然被愛沖昏頭沒關係，但好幾次被對方潑冷水的話要小心，那是一場愛情重感冒。

一言難盡的「情況 situation 」遇上「感情 relationship 」，是時間不對還是人不對？檢視你目前戀愛對手的症狀，請務必設下停損點、分散風險，也要懂得當機立斷做決定：

①約會開心就好，雙方的空間不受限，保有彈性不說破，原來你什麼都不想要？
②一切日常互動都像情侶，關懷、報備、傳照片、講電話，但要承諾，沒有了
③冷戰過後又死灰復燃，問題沒有消失啊只是被忽視，不在一起就不會分開？

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
不魯，年度徵友宣言：希望找到跟我一樣同等在意彼此、尊重彼此的關係

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 東京分手旅行卻意外邂逅的跨國曖昧
❑ 令人聞之色變的射手男火力全開撩起來
❑ 飄洋過海來看我還是睡我？
❑ 遠距離的訊息愛回不回，肉搜達人已上線
❑ 一再逃避穩交？原來我們是Situationship

❑ 暈船時總會做出毀三觀的傻事
❑ 爭吵冷戰消失不見，主動的我是多賤啊？
❑ 談判大結局：鐵了心飛東京好好作結案
❑ 働！戳到後來才第一次發現他的真面目
❑ 回到朋友關係那一刻，我睡沙發、你睡床

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二十代，感情豐沛，煩惱跟膠原蛋白都不少，每天新鮮話題講不停。
三十代，懂得享受下班後的獨處時光，找朋友還要先預約。
四十代，工作生活整包綑綁，還有貸款壓力、家庭照護、養兒育女。

關於工作、感情、生活，我們仨想得究竟有多不一樣，價值觀如何養成，世代差異是否像馬里亞納海溝跨不過去？我現在的人生是要油門催到底盡量衝，還是轉向走產業道路就好？彷彿Motorola 對決 iPhone，運轉速度劈哩啪啦阿姨跟不上！

原來，二十歲是海綿體，三十歲已如菜瓜布，四十歲直接變鋼刷。

⟣⟣⟣ 都三十代了約會還不給我認真 ⟣⟣⟣

上場前比拚氣勢，驚呼妹子的妝容感媲美韓風NewJeans，但三四十的阿姨們臉色蠟黃，只能怪錄音室燈光有問題。

本集三位選手各自為世代的理想與觀點護航，一邊解惑（年輕人怎麼用dcard）、一邊吃驚（竟沒聽過金城武唱歌），我不瞭解你的明白欸：

①幹嘛待在辦公室加班？做完就走啊！
②稱謂困擾：前輩到底要叫姐還是叫名字？
③洗腦自己只是累了但其實是變老前兆？

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

內山姑娘，四十代選手，享受被年輕人求神問卜的同時，記得把專注力放回自己的焦慮上
Apple，二十代選手，不用怕失敗或浪費時間，沒做才會後悔一輩子

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 二十代都曾迷惘或質疑過自己
❑ 不是不下班，薪資包含著時間的代價
❑ 靠一客牛小排治癒我的短暫性失聰
❑ 講話酸鹼值很低？花錢被罵還看不懂
❑ 找到賺錢跟生活平衡？等你四十歲就知道了

❑ 鼓勵辦公室戀情是因為親上加親？
❑ 有對象就快嫁！過了這個村就沒了那個店
❑ 為別人付出犧牲太多，注意力拉回自己身上
❑ 險被詐騙？盜帳號點連結還認真填資料
❑ 每天抽卡認識新朋友，我們以前都抽鑰匙

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🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kkxv

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身而為直男，我很抱歉？直男錯了嗎？為什麼背負這麼多社會原罪？直男一開口就炎上，一旦太熱情就被誤會別有目的？不想撕去阿宅的標籤，開心追劇、看球賽、打電動，直男就是很自在！

歡迎史上最「政治不正確」的直男代表登場！頂尖阿宅的純愛之路如何篳路藍縷，他們人生的煩惱就是賺錢跟交女友？身處戀愛食物鏈的最底層要有自知之明，切莫有不切實際的幻想，追女神的下場一定是悲劇？

原生種男同志用偏見為各位聽眾深度剖析，直男這種生物究竟是什麼？請gay當作discovery來聽謝謝。

⟣⟣⟣ 愛你的人絕對不會希望你傷心 ⟣⟣⟣

本集嘉賓❝揚銘❞不怕炎上、直搗黃龍​：「我想強調，社會對於直男的刻板印象，完全沒有誤會，全部都是真的！我們就是那樣喔。」

直男跟同志身處異世界，議題激辯咋舌稱奇：

①約會AA制、大仁哥、樂天女孩、變裝皇后
②追女行徑：不會讀空氣、不體貼、過度追求
③誰沒有「求偶焦慮」？有車有錢有房不重要

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
劉揚銘，已婚阿宅、戀綜博士，經營電子報【斑馬通信】，你告訴我有直男不愛正妹的嗎？

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 身為直男的困擾：又笨又臭
❑ 不要講道理一律稱讚對方，謊言是極致的愛
❑ 沒有人在乎你的意見，認錯道歉就好了
❑ 90年代看東京愛情故事長大的我絕不AA
❑ 別以為你很努力吃了很多苦對方就會喜歡你

❑ 我以前也犯了很多錯，幸好當時沒有跟騷法
❑ 被帥哥嗆：不喜歡的人喜歡你也是蠻困擾
❑ 結婚就是天堂！不過會害其他人受苦
❑ 只在BBS聊天一次，隔天就收到告白信
❑ 打破迷思：只要賺到很多錢就有女生喜歡我

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🎧聽樂活大叔施昇輝說：「唯一感到遺憾是自己沒有好好陪在爸爸身邊……」👉 https://fstry.pse.is/89klrm

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夜深人靜總是對著鏡子喟嘆，皮膚不夠好眼睛不夠大鼻子不夠挺髮量不夠多。滑開手機被推播醫美廣告，提拉電波肉毒玻尿酸，科技日新月異彷彿展延了我們的青春時光，但，這是不是一種焦慮放送呢？

根據英國健身房Better調查，男女性超過一半的人對自己的身體感到不自信。其中十八到二十四歲的年齡層最為嚴重，超過八成的人不滿意自己的身體。究竟是社群現象造成內心如影隨形的壓力，或是因為他人的批評指教，而導致自己鑽牛角尖、無法停止思考外貌上的缺陷或瑕疵？

⟣⟣⟣ 前提先學會喜歡現在的自己 ⟣⟣⟣

「這幾年流行你這樣的五官，你該知道你很幸運，不過你用不著這麼看不起整型的人。」

討論電影《醜女大翻身》以及《時代雜誌》年度百大書單——《如果擁有你的臉》所描述韓國江南區女子們的生活，看見風靡韓國世代的整形文化、壓力爆棚的畸形社會現況。

抵抗容焦，不如面對，大聲說我這樣也很好。不喜歡被下指導棋就說聲謝謝別鳥，萬萬不可檢討自己，陷入他人套路。自己愛自己比別人愛自己更重要啦！

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
廖泊喬 aka 喬喬醫師 🔗 喬喬看癮科學，專長精神科、成癮專科，立志要當無所事事小海豹

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 用外在評斷他人，童年陰影揮之不去
❑ 緩解焦慮第一步：想法是從自己還是別人來 
❑ 長相優異的人生活上比較吃香？
❑ 臉上已經可以蓋一棟房子，為什麼還不夠美
❑ 點擊焦慮：把你自己的一個讚放大一萬倍

❑ 醫美是緩解抑或助長容貌焦慮？
❑ 變美後我就可以嫁給更有權有勢的人
❑ 男同志的陽剛崇拜與陰柔特質
❑ 變裝皇后給讚！欣賞不同的審美與價值觀
❑ 人生這趟旅程，抵達高峰後優雅走下來

cover photo © Gandalf's Gallery   

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獻給那些愛得濃烈、為理想奮鬥、為夢想勞動的資深社畜——來自出版業行銷女工的真心話，累計規劃超過一千本書的幕後推手，有歡笑、有酸楚、有一生難忘的高光時刻，即便產業營業額與十多年前相比已砍半，但我們堅信，「書，永遠都不會消失。」

回憶剛入行的第一次都好新鮮，名字出現在版權頁、策劃文學偶像的展覽、操盤世界級的電影原著科幻小說、帶女明星上通告拍雜誌封面⋯⋯，如何憑空想像、如何發揮書籍作品的創意？不是三頭六臂、但不瘋魔不成活，出版社的行銷企劃得生出一座歧路花園邀讀者入內遊覽，等等！內心住著的那個時鐘又在滴答滴催促，時程來不及？環環相扣的跨部門作業，趕趕趕！

⟣⟣⟣ 好想哭為什麼書都賣不掉呢 ⟣⟣⟣

本集邀請的兩位嘉賓竟是師徒關係，回顧這二十年的理想抱負，從Flash動畫跨到KOL領域！你以為的出版行銷是什麼模樣？上班看書、下班逛展，去誠品優雅巡店？

①業務內容很豐富（比雜魚還雜）：通路報品、網紅合作、談贈品、辦記者會、設計文宣、發新聞稿、社群、講座、敲通告⋯⋯
②辦實體活動是永遠的噩夢：座位席一片死寂、器材出問題、讀者放話來鬧場，遇到任何意外都報以空姐微笑度過難關
③抱歉賺不了大錢：可是心靈無比富足´･ᴗ･`

含淚呼喚新生代菜鳥​：「雖然是夕陽產業，只要有想像跟夢，還是會在明天帶來一盞光。」​

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

小一，資歷二十年，能坐就不站、躺平就不坐，正在讀宮部美幸《聖彼得的送葬隊伍》
詩姐，資歷十七年，請對自己誠實，正在讀李滄東《鹿川有許多糞》 

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 新人最快的成長方式就是直接推入水池？
❑ 內建估狗日曆，掌控時程催催催 
❑ 職涯最大危機？經歷０人事件之後再攀高峰
❑ 是表達對作家的愛還是已經侵犯人身安全？
❑ 以前做過有效的事如今都無法反映到銷售上

❑ 暢銷書的再版榮光：納尼亞傳奇系列套書
❑ 被控制狂罵：你們台灣人都是牡羊座性格
❑ 不賣的書有一百個不賣的理由
❑ 創作者要對生活細膩有感才能靈感勃發
❑ 書改變了一位少年的自我認同與家庭關係

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友情釀的酒有的很醇、有的會餿掉。曾是一段掏心掏肺的情誼，卻在潛移默化中變了調，連爭吵都沒發生，彼此的關係竟漸漸疏遠淡掉⋯⋯。

究竟為什麼？每次有困難就來找我吐苦水？只會出一張嘴提議，卻把所有苦差事丟給我？不斷隱忍，最後積累成傷害，不敢宣洩情緒只怕鬧得太難看？總是突然要跟我改期，或許早就不在對方的優先順序裡？

本集嘉賓❝淳淳❞一針見血​：「沒有什麼東西是永恆的，不要對任何一段關係或感情抱持期待。」​

⟣⟣⟣ 珍惜身邊肯義無反顧瞎挺的姊妹 ⟣⟣⟣

檢視你內心的友誼量表是否有以下反應：

①滑限動發現你隸屬的小團體跑去聚會卻沒揪你，心酸酸自己喝悶酒
②聽到朋友私下狂罵其他人講閒話，你不敢制止只能苦笑卻心裡發寒
③誤會雖然說開了，但覆水難收、回不去了，疙瘩已種在心上拔不掉

友誼並非是非題而是申論題，從價值觀、朋友的類型、相處的分寸與樂趣來深入探討。關係結束沒有對錯，只是剛好而已，或許未來有緣分重新相遇，說聲感謝再相會。

一起來聽阿姨們的感慨：「有些關係，沒有了也沒關係（菸）。」

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
淳淳，同志頂流頻道「射後不理」主持人，曾幻想世上只剩自己一個人

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 在他們面前不需開啟社交模式也很舒服
❑ 社群斷捨離好輕鬆！發文不想設摯友
❑ 他會在你面前講別人壞話也會跟別人講你
❑ 想吃蛋糕請自備，我們只幫你唱生日歌
❑ 真的不要跟朋友有金錢上的商業交易往來

❑ 如果不先說，冰淇淋可以含下去嗎？
❑ 為什麼我跟你這麼好，有事你都不挺我
❑ 茶水間就是聊八卦升遷的風水寶地
❑ 考核出爐，巴宣姊妹被降級成普通朋友
❑ 到老了才能體會自己被朋友漏新聞無所謂

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