第二季接近尾聲，我們整理了上肢訓練時常見的肩胛骨控制不佳的問題，與各種狀況的調整與討論 內容內容討論了： -常見的學員自述駝背，如何分辨是不是真正的駝背 -肩胛前傾與翼狀肩胛 -膏肓痛？ -肩胛肱骨節律 -呼吸、胸腔擴張與肩胛骨的關係 ————————————————— 有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見 https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9 小額贊助請我們喝杯咖啡，支持我們做更多內容： https://portaly.cc/checkinstrength/su… ———————————————— #古亭首選健身工作室 🏋🏼簡單肌力健身工作室 🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3 #台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私